Вы точно знаете, какие бывают фитнес-браслеты?

Содержание

Какой фитнес-браслет выбрать в 2018 году / Умные часы и смарт-браслеты / iXBT Live

Вы точно знаете, какие бывают фитнес-браслеты?

Если вы задумались о том, что хотите купить спортивный трекер, для начала необходимо определиться, что вы ожидаете от данного девайса.

Кто-то нуждается исключительно в подсчете шагов, а кому-то требуются едва ли на смарт часы с огромным набором функций. В соответствии с этим разделением, можно подобрать оптимальный вариант.

Предлагаем разобраться в том, каким должен быть современный фитнес-браслет в 2018 году.

Функциональность

Сначала предлагаем рассмотреть, какой набор опций предлагает большинство современных моделей. Основой любого прибора в данной категории является акселерометр, который реагирует на человеческие движения. Его показатели обрабатывает встроенный в браслетик процессор, затем они тут же передаются на дисплей в эквиваленте шагов и километров.

Некоторые девайсы собирают сведения и направляют их в специальное мобильное приложение, которое может обработать данные и на их базе выстроить графики по вашим занятиям спортом. Также внутри может быть датчик для измерения пульса, зачастую встречается модуль GPS. Базовые показатели должны выводиться на экранчик.

Покупая умное устройство, обратите внимание на следующие параметры:

  • Наличие дисплея — да, бывает, что его нет вовсе!
  • Показатели автономной работы
  • Влагозащита — она бывает разной, некоторые браслеты можно пачкать и забрызгивать, с другими разрешается нырять на глубину
  • Дизайн как самого модуля с электроникой, как и ремешка и застёжки
  • Дополнительные опции. Этот момент у каждого производителя может разительно отличаться. К примеру, определенные девайсы способны посредством вибрационного сигнала напоминать о том, что человек слишком долго сидит на месте, и ему пора подвигаться. Остальные же вполне могут составлять графики спортивных тренировок, и т. п.

Несколько популярных моделей

Xiaomi Mi Band 3

Это один из популярных в настоящий момент гаджетов. Детальный обзор на этот фитнес-браслет можно прочесть по ссылке //www.ixbt.com/live/mobile/xiaomi-mi-band-3-obzor-fitnes-brasleta-esche-odin-shag-vpered.html. Там вы сможете узнать подробнее о функциональном наполнении.

Компания Сяоми выпустила эту модель из безопасного, хорошего термопластичного материала, присутствует три варианта расцветки – красный, синий или черный ремешок. Застегивается браслетик на алюминиевые кнопочки, он плотно фиксируется и не расстегивается на руках, что подтверждают отзывы.

Есть несколько регулировок длины для того, чтобы закрепить этот «умный» аксессуар на запястье, независимо от его размера. Присутствует дисплей на 0,78 дюймов. Яркость экрана позволяет без трудностей прочесть текстовые и цифровые уведомления. Устройство предназначено для мониторинга сна и физической активности.

В автономном режиме способно проработать 20 дней. Детальнее о серии Mi Band читайте здесь https://ru.wikipedia.org/wiki/MiBand.

Huawei Honor Band 4

У этой модели  цветной сенсорный экран, который поддерживает управление жестами. Браслет сам определяет тренировку, с ним можно плавать (и он фиксирует гребки) и ездить на велосипеде. Время работы меньше, чем у Mi Band 3 — всего 14 дней. Будет также версия Honor Band 4 Running Edition — дешевле, с монохромным экраном, меньшим аккумулятором (но автономностью до 20 дней) и без датчика ЧСС.

Sony SmartBand SWR30

Крайне популярная модель, уже снятая, к сожалению, с производства, но на рынке и досках объявлений её еще возможно найти. Этот спортивный трекер оснащен отменным изогнутым дисплеем, есть опция ого управления. Анализируется состояние сна, ведется подсчет шагов. Пользователи отмечают презентабельный дизайн.

Влагозащита позволяет даже заниматься нырянием без негативных последствий и поломок. Среди минусов можно назвать пластиковый дисплей, который неизбежно покрывается царапинами. Также нельзя не отметить среди минусов незначительную автономность. При этом со своими функциями гаджет справляется на отлично.

В заключение

Это не все фитнес-трекеры, которые достойны покупки. Однако подобрать подходящий под ваши требования и запросы аппарат будет проще с учетом знания основных опций и особенностей производителей. Рекомендуем делать ставку на базовые опции, надежность и автономность – это главное, что потребуется в ходе эксплуатации.

Источник: https://www.ixbt.com/live/smartwatch/kakoy-fitnes-braslet-vybrat-v-2018-godu.html

Фитнес браслет – помощник или пустая трата денег

Вы точно знаете, какие бывают фитнес-браслеты?

Электроника является неотъемлемым атрибутом в жизни современного человека. Производители регулярно удивляют новинками, расхваливая их и пытаясь убедить нас в необходимости покупки гаджетов.

Новый тренд – умный браслет, относительно которого в сети ведутся споры: то ли он действительно выручает, то ли это очередной развод на деньги.

Многие еще не знают, для чего нужен фитнес браслет и какая польза от него в повседневной жизни.

Общие сведения

Мы стремимся начать новую жизнь: похудеть, укрепить здоровье, выспаться в конце концов. Обещаем приступить к осуществлению планов “завтра” или “в следующий понедельник”. Наступает новый день, за ним понедельник, мы все также ложимся за полночь и ничего не успеваем. Вроде сели на диету и посещаем зал, а результат завис в неопределенном будущем.

Многие считают, что в качестве органайзера годится телефон. В какой-то мере да, современные гаджеты располагают к установке различных приложений, но не всегда смартфон у нас под рукой.

Фитнес браслет представляет датчик и органайзер в одном устройстве. Он фиксирует все действия в течение дня, позволяет проанализировать и подкорректировать спортивную нагрузку, питание, режим сна и отдыха. Гаджет не подходит профессиональным спортсменам – не все модели распознают плавание, езду на велосипеде и другие виды спорта. Отсюда и погрешность в результатах.

Несколько слов о том, как пользоваться фитнес браслетом. Носится он на правой руке (если вы левша, браслет одевается на левую руку). Это объясняется повышенной активностью доминирующей руки, которую гаджет примет за физическую нагрузку и даст недостоверные сведения. После покупки в память браслета вбейте параметры веса и роста, пол и возраст. Синхронизируйте его со смартфоном.

Что умеет гаджет

  • Подсчет шагов – по мнению врачей, минимальная норма для здорового человека 10000 шагов в день. Понятно, что в уме вести подсчет нереально. Гаджет сделает это за вас, отдавая ежедневный отчет о пройденной дистанции. Но! Все модели по-разному считывают алгоритм активности. Некоторые браслеты принимают езду в транспорте и активную жестикуляцию за ходьбу.
  • Контроль пульса во время физических нагрузок. Важно! Гаджет не относится к медицинским приборам, из-за чего в показателях может наблюдаться легкая погрешность.
  • Мониторинг сна – вы уделяете сну достаточно времени, а утром не чувствуете прилива бодрости? Браслет собирает статистику сна, сигнализирует о недостатке или переизбытке ночного отдыха. На основе полученных данных можно подкорректировать режим сна.
  • Умный будильник – будет звонить не в 6:00, а в фазу самого легкого сна. Функция позволяет установить подходящий именной интервал, к примеру с 5:45 до 6:15.
  • Подсчет калорий – актуальная функция для девушек, заботящихся о фигуре. Гаджет поможет подобрать оптимальную дневную норму, исходя из активности хозяйки.
  • Уведомление о вызове – функция имеется по умолчанию на всех устройствах. Если вы используете телефон с ОС Android, браслет можно синхронизировать с социальными сетями.

Советы по выбору

Если вы пребываете в раздумьях, какой фитнес браслет выбрать, присмотрите для начала бюджетный вариант в пределах 2000-3000 рублей. Ведь многие функции, имеющиеся на дорогих моделях, зачастую не нужны. К примеру, функция “свободные руки”, помогающая отвечать на звонки. Чтобы слышать и отвечать звонящему, нужно держать гаджет возле уха и рта соответственно.

Что нужно помнить при выборе браслета:

  • Чем меньше функций у браслета, тем дольше держится зарядка.
  • Имеет смысл сразу приобрести защитное стекло и запасной ремешок.
  • Убедитесь, что выбранная модель совместима с ОС смартфона.
  • Если вы активно занимаетесь спортом, выбирайте браслет с плотной фиксацией ремешка на руке, чтобы получать результаты с минимальной погрешностью.
  • Когда финансы позволяют, присмотритесь к водонепроницаемым моделям. Гаджет не пострадает после попадания под дождь или купания в бассейне.
  • При ограничении в средствах обратите внимание на гаджеты 2014-2015 года выпуска. По качеству и функционалу они не уступают новым браслетам.

Стильный дизайн браслета гармонично вписывается в любой гардероб. Можно купить разноцветные ремешки и менять их, подбирая под наряд или настроение. Но не забывайте, что гаджет не сядет за вас на диету и не побежит кросс. Зато появится мотивация работать над собой и приближаться к поставленной цели.

Источник: https://balayazh.com/umnyiy-braslet-nezamenimyiy-pomoshhnik-ili-pustaya-trata-deneg/

Обзор и функции фитнес-браслетов

Вы точно знаете, какие бывают фитнес-браслеты?

Фитнес-браслеты с каждым годом все более прочно входят в нашу жизнь, естественно с целью ее упрощения и оптимизации.

Носимые чаще всего на запястье, они отслеживают показатели жизнедеятельности и передают полученные данные на ваше мобильное устройство, персональный компьютер, либо даже на собственный дисплей, если таковой имеется.

А теперь давайте разберемся, что такое фитнес-браслет и для чего он нужен, и почему так называется.

Введение

Более популярным названием подобных устройств и приспособлений является «Фитнес-трекеры», от английского слова «to track, tracking» — следить, отслеживать. А слово фитнес в названии означает, что предназначены они для фиксации ваших спортивных достижений, впрочем не только.

Такие датчики помогут вам следить за количеством шагов, пройденным расстоянием, количеством сожженных калорий и так далее. Как показала практика, наиболее удобным формфактором, который вам не досаждает, не занимает места и практически не заметен как во время дневной активности, так и во время сна, является браслет.

Такой вот умный фитнес-браслет и будет нашим сегодняшним подопытным.

Принцип работы фитнес-браслетов

Прежде всего, стоит сделать небольшой вводный экскурс в принцип работы фитнес-браслета. Каким именно образом самый обычный браслет без проводов, антенн и внешних датчиков способен собирать информацию о вашей активности и даже сне. Безусловно, все держится на электронике.

Каждый браслет оснащен акселерометром, своего рода датчиком пространственного позиционирования. Состоит он из двух плат и помещенного между ними противовеса.

При движении тела, груз начинает перемещаться, и контактируя с электроникой позволяет ей считывать информацию о положении объекта в трехмерном пространстве, и как следствие о вашей активности или бездействии.

О способе считывания данных частоты сердечных сокращений мы поговорим во второй части статьи, а пока, скажу только, что мы не будем выбирать лучший фитнес-браслет, так как объективные критерии оценки каждый пользователь выбирает для себя сам. Для кого-то это автономность, для кого-то функционал, для кого-то высокие стандарты пылевлагозащиты и т. д. Наша задача здесь, устроить небольшое сравнение фитнес-браслетов и понять какие возможности они предоставляют пользователю.

Как настроить фитнес-браслет

Сразу после приобретения и распаковки фитнес-браслета, зачастую пользоваться сразу им не получится. Но страшного ничего в этом нет, все предельно просто. Одни браслеты нужно регистрировать на сайте производителя, прежде, чем начать ими пользоваться.

Другие браслеты не имеют дисплея, и считывать и анализировать информацию с них можно только при помощи сопряжения со смартфоном или компьютером, на что потребуется определенное время.

И в целом, любое электронное устройство перед использованием нужно элементарно зарядить.

Настроить фитнес-браслет довольно легко. Заряженным и готовым к работе вы одеваете его на руку. Скачиваете на смартфон фирменное приложение и включаете Bluetooth.

При первом запуске приложения, программа установит связь с браслетом и предложит ввести пользовательские данные либо зарегистрироваться в фирменном сервисе, в зависимости от производителя.

Если связь с браслетом не будет установлена автоматически, необходимо зайти в приложение, войти в «настройки», нажать «соединение» и смартфон в течение нескольких секунд выполнит поиск и сопряжение с браслетом. Далее зачастую нужно будет ввести некоторые свои антропометрические данные, такие как рост, вес и возраст.

В конце вам могут предложить задать цель – то есть например, количество шагов за день, которое вы должны пройти, чтобы вы знали к какому результату стремиться. На этом пожалуй все. Регистрация завершится, приложение перейдет в штатный режим и начнет считывать данные с браслета.

Acer Liquid Leap. Функции: шагомер, трекер сна, дистанции, калорий, будильник, часы. Функция пульта д/у для музыкального плеера. Синхронизация со смартфоном: Android, Windows, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 70 мАч, время работы до 144 часов (6 дней).

Корпус трекера выполнен из пластика, ремешок силиконовый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IPX4, но купаться с ним нельзя. Дисплей: 1” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 18 грамм. Комплект: непосредственно сам фитнес-браслет, кабель USB-microUSB, кредл для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Atrix ProFit Tempo E06. Функции: шагомер, часы, трекер сна, счетчик калорий, будильник. Управление камерой смартфона, уведомления о вызовах и сообщениях с телефона. Синхронизация: Android,iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Ion 40 мАч, время работы до 100 часов (4 дня). Корпус выполнен из пластика, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP57. Дисплей: 1” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 23 грамма.

Комплект: браслет, кредл для зарядки через разъем USB, инструкция и гарантийный талон.

Cubot V1 Smart Band. Функции: шагомер, расход калорий, пройденное расстояние, дневная активность, часы, календарь, будильник. Уведомления о вызовах и сообщениях с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Ion 80 мАч, время работы до 720 часов (1 месяц). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP65. Дисплей: 0,88” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 22 грамма.

Комплект: браслет, зарядное устройство, кабель microUSB, инструкция и гарантийный талон.

Fitbit Surge. Функции: шагомер, пульс, дистанция, калории, этажи, GPS-модуль, трекер сна, часы, календарь, будильник. Уведомления о вызовах и сообщениях с телефона, управление музыкой. Синхронизация: Android/iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Pol, время работы до 120 часов (5 дней). Корпус выполнен из металла, ремешок резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP65, купаться с ним нельзя. Дисплей: монохромный. Вес: н/д.

Комплект: браслет, фирменный кабель для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Garmin Vivofit 2. Функции: шагомер, дистанция, калории, трекер сна, часы, календарь, будильник. Звуковое уведомление о бездействии, сохранение данных в интернете. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: батарейка CR1632, макс время работы 8-12 мес. Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP55. Дисплей: 1,06” монохромный. Вес устройства: 26 грамм.

Комплект: браслет, сменный второй ремешок, USB-донгл для сопряжения с ПК Windows, Mac OS), инструкция и гарантийный талон.

Garmin Vivosmart. Функции: шагомер, калории, дистанция, пульсометр (опция), трекер сна, секундомер, часы, календарь. Оповещение с помощью вибрации о входящих сообщениях и звонках. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Ion, макс время работы 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый. Стандарт пылевлагозащиты: IP55. Дисплей: 1,06” OLED, монохромный. Вес устройства: н/д.

Комплект: браслет, фирменное зарядное устройство шнур-прищепка для синхронизации с ПК, инструкция и гарантийный талон.

Huawei Talkband B3. Функции: шагомер, калории, дистанция, трекер сна, часы, календарь, умный будильник. Гарнитура: громкая связь. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Ion 91 мАч, время работы 144 часа, или 6 часов в режиме гарнитуры. Корпус выполнен из нержавеющей стали, дисплей покрыт стеклом, ремешок – кожа/резина/металл. Стандарт пылевлагозащиты: IP57. Дисплей: PMOLED 128×80 пикселей, монохромный. Вес устройства: 96 грамм.

Комплект: браслет-гарнитура, шнур microUSB, инструкция и гарантийный талон.

iFit Vue. Функции: шагомер, калории, дистанция, пульсометр (опция), трекер сна, дневная активность, часы, календарь. Круглосуточная связь со смартфоном, оповещения о сообщениях и вызовах. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Ion, до 7 дней автономной работы. Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IPX7. Дисплей: OLED, монохромный. Вес устройства: н/д.

Комплект: фитнес-браслет, два сменных ремешка S/M и L/XL, зарядное устройство, инструкция и гарантийный талон.

iHealth AM3. Функции: шагомер, калории, дистанция, трекер сна, календарь, часы, умный будильник. Оповещение вибрированием. Синхронизация: исключительно iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Ion 165 мАч, макс время работы 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Дисплей монохромный. Вес устройства: н/д.

Комплект: трекер, два сменных ремешка, две клипсы для ношения на кармане, шнур microUSB для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Jawbone UP4. Функции: шагомер, калории, трекер сна, состояния организма и результатов физической активности. Оповещение вибрацией о входящих сообщениях и вызовах с телефона. Синхронизация: исключительно iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Ion 38 мАч, время работы до 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP68. Дисплей: отсутствует, вместо него есть 3 светодиода. Вес устройства: 29 грамм.

Комплект: браслет, фирменный шнур для зарядки и синхронизации с ПК, инструкция и гарантийный талон.

Meizu Band. Функции: отслеживание дневной активности, шагомер, трекер сна, сердечного ритма, времени за сидячей работой. Уведомления о входящих сообщениях и вызовах с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth.

Аккумулятор: Li-Ion, до 360 часов работы (15 дней). Корпус пластиковый, браслет резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Дисплей: OLED, монохромный. Вес устройства: 20 грамм.

Комплект: браслет, магнитная док-станция для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Заключение

Итак, мы с вами выяснили, для чего и зачем нужен фитнес-браслет. Как вы уже заметили, большая часть, если не все перечисленные выше устройства обладают сходными характеристиками и предназначены для выполнения схожих задач.

Вполне логично задаться вопросом о том, зачем вообще нужно такое большое количество по сути одинаковых девайсов? И в таком случае, какой фитнес-браслет выбрать, если они все почти что на одно лицо? Но такая постановка вопроса была бы некорректной, так как тот же вопрос можно задать и производителям автомобилей, ноутбуков, телефонов, велосипедов, продуктов питания, мебели и многого другого. Спрос рождает предложение, и каждый производитель создает свой продукт, который он предлагает рынку. Впрочем, о продуктах для рынка фитнес-браслетов это еще не все, и к этой теме мы вернемся во второй части статьи, в которой рассмотрим также плюсы и минусы данного рода трекеров.

Источник: https://fit-baza.com/obzor-i-funktsii-fitnes-brasletov/

ТОП-8 лучших фитнес-браслетов. Какой выбрать?

Вы точно знаете, какие бывают фитнес-браслеты?

Здоровый образ жизни — современный тренд. Мы разобрались, какие фитнес-трекеры помогут вам исповедовать его наилучшим образом.

Сегодня все больше людей начинают вести здоровый образ жизни. Занятия в спортзале под динамичную музыку, утренние пробежки с фитнес-браслетом на запястье… Стоп! Как это у вас нет фитнес-браслета?! Самое время его заиметь! А мы расскажем, какие функции может выполнять это устройство и какие модели достойны вашего внимания.

С фитнес-браслетом вы сможете:

  • узнавать количество пройденных шагов за день, месяц и период использования трекера;
  • измерять количество сердечных сокращений;
  • подсчитывать объем потраченных калорий;
  • выставлять цели в отношении сна, шагов, калорий;
  • отслеживать уровень повседневной активности;
  • следить за активной и пассивной фазой сна;
  • использовать его в роли часов и будильника;
  • получать оповещения от приложений и уведомления о звонках;
  • принимать уведомления о необходимости пройтись.

И, конечно, гордо демонстрировать «здоровость» своего образа жизни окружающим 🙂 Что ж, перейдем к обзору моделей фитнес-браслетов.

Xiaomi Mi Band 3

  • Емкость аккумулятора: 110 мАч
  • Средняя длительность работы: до 20 дней
  • Вес: 20 г
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость: ОС Windows Phone, Android, iOS

Только не говорите, что не ожидали увидеть этот бестселлер среди фитнес-браслетов, начиная читать статью 😉

Xiaomi Mi Band 3 — это сосредоточение всех функций и преимуществ, присущих фитнес-трекерам. Браслет примечателен, прежде всего, длительностью автономной работы: до 20 дней, но при отключении отдельных функций он без подзарядки способен продержаться около месяца. По этому показателю Mi Band третьего поколения уступает разве что Garmin Vivofit (1 год) и Misfit Shine (4 месяца).

Оповещать о звонках и push-уведомлениях, анализировать качество сна, измерять пульс, считать шаги, управлять медиа-плеером — все это в копилке его возможностей.

Также заслуживают внимания и другие плюсы трекера: водонепроницаемость (на глубину до 50 метров), OLED-дисплей, разнообразие цветных ремешков и собственное мобильное приложение Mi Fit.

А главная радость заключается в демократичном ценнике.

Недостатки Xiaomi Mi Band 3 незначительны, но все же они есть. Например, в солнечный летний день можно забыть о видимости данных, которые выводятся на экран фитнес-браслета. Посетовать стоит и на то, что приложение Mi Fit работает далеко не идеально (впрочем, это решается сторонними приложениями).

IWOWN i5 Plus

  • Емкость аккумулятора: 75 мАч
  • Средняя длительность работы: 4-7 дней
  • Вес: 25 г
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость: ОС Android, iOS

Этот фитнес-трекер примечателен своей простотой и компактностью.

В нем наличествуют классические функции фитнес-браслетов: часы, шагомер, счетчик потраченных калорий, умный будильник и чтение уведомлений. Вдобавок есть функция управления камерой смартфона. Тогда как отсутствующим звеном оказался пульсометр.

Что, с учетом небольшой стоимости устройства, можно простить.

Несмотря на вышеупомянутую бюджетность, в IWOWN i5 Plus установлен сенсорный 0.91-дюймовый OLED-дисплей. При этом все данные, в отличие от Mi Band 2, отображаются на нем вертикально.

Время автономной работы составляет около 1 недели, но этот недочет исправлен тем, что полная зарядка гаджета занимает не больше 45 минут.

Словом, если вы ищете фитнес-трекер начального уровня и доступным ценником, IWOWN i5 Plus — достойный вариант.

Garmin Vivofit 3

  • Емкость аккумулятора: заменяемая батарея CR1632
  • Средняя длительность работы: 365 дней
  • Вес: 28 г
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость: Android, iOS

Этот экземпляр ориентирован на аскетичных личностей, которым нужен только фитнес-браслет и ничего больше. На фоне остальных его выделяют впечатляющие показатели автономности: трекер вообще не нужно заряжать (через год придется всего-навсего сменить батарейки). Также неоспоримое преимущество Garmin Vivofit 3 — дисплей, благодаря которому трекер всегда включен и готов к показу нужных данных.

Среди достоинств этого фитнес-браслета также наличие одного из самых точных шагомеров на рынке, водонепроницаемости до 50 метров, сменяемых циферблатов, будильника, счетчика калорий, сигнала о бездействии, отображения времени и пульсометра.

Кстати, пульсометр нужно покупать отдельно, но зато он обеспечивает демонстрацию максимально приближенной к реальности информации.

В то же время при покупке Garmin Vivofit 3 стоит примириться с отсутствием вибрации и трансляции уведомлений со смартфона.

Fitbit Charge 2

  • Емкость аккумулятора: нет данных
  • Средняя длительность работы: до 5 дней
  • Вес: нет данных
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость:ОС Android, iOS и Windows Phone

Кроме стандартных для фитнес-трекеров пульсометра и шагомера, Fitbit Charge 2 интересен автоматическим распознаванием видов активности, непрерывным отслеживанием ЧСС (число сердечных сокращений) и оценкой максимального потребления кислорода (VO2 Max). На основе последнего показателя трекер предлагает владельцу дыхательные тренировки. Все это дополняется исчерпывающей статистикой. Благо, ее можно лицезреть в удобном и простом фирменном приложении Fitbit.

К чести этого устройства стоит отнести и то, что оно может работать на высоте 9,144 м (есть встроенный высотомер) и при температуре от -10 до +45°C. Еще Fitbit Charge 2 является обладателем защиты от брызг и дождя, хотя душ с ним лучше не принимать. В то же время достойны упрека такие нюансы, как отсутствие GPS, ограниченный функционал при уведомлениях и долгое время зарядки (2 часа).

Samsung Gear Fit 2 Pro

  • Емкость аккумулятора: 200 мАч
  • Средняя длительность работы: 3-4 дня
  • Вес: 33 г
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость: ОС Android

Samsung Gear Fit 2 Pro — два гаджета в одном: фитнес-трекер и смарт-часы. С его помощью вы можете принимать и отклонять звонки, не доставая телефон из кармана или сумочки. Устройство может функционировать самостоятельно, без синхронизации со смартфоном.

Трекер работает за счет фирменной ОС Tizen, 4 Гб (для пользователя доступны 2 Гб) встроенной памяти, 0.5 Гб ОЗУ и 2-ядерного чипа на 1 ГГц. Дополняет картину наличие пыле- и влагозащиты по стандарту ISO 22810:2010, который позволит погружаться под воду на глубину 50 метров и плавать в бассейне, AMOLED-дисплей и встроенный аудиоплеер.

Касательно фитнес-функций устройства, — имеются барометр, спидометр, пульсометр и шагомер. Для любителей следить за здоровьем припасены функция мониторинга сна, датчик дневной активности и умный будильник.

Ахиллесовой пятой фитнес-браслета служит недостаточное время автономной работы (максимум 5 дней, с включенным GPS — до 9 часов) и скучный внешний облик. Однако, даже с учетом этого, экземпляр корейской технологической мысли представляется оптимальным вариантом для тех, кто увлечен спортом и туризмом.

Xiaomi WeLoop Hey S3

  • Емкость аккумулятора: 300 мАч
  • Средняя длительность работы: до 30 дней
  • Вес: 38 г
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость: ОС Android, iOS

Разработка стартапа WeLoop, в который инвестирует небезызвестная Xiaomi, внешне напоминает Apple Watch Nike+. Но от прототипа его отличает более скромный ценник — всего $80.

«Под капотом» новинки расположились: автономная работа до 30 дней (при включенном GPS — 25 часов), водонепроницаемость (на глубину 50 метров), возможность смены дизайна циферблата, датчик ЧСС, шагомер, компас и велосипедный режим. А также опции ответа на звонок, просмотра и отправки уведомлений, контроля над воспроизведением музыки.

Вся эта прелесть защищена стеклом Gorilla Glass 3 поколения.

Huawei SmartBand Honor 3

  • Емкость аккумулятора: 100 мАч
  • Средняя длительность работы: 30 дней
  • Вес: 18 г
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость: ОС Android, iOS

Успех Xiaomi Mi Band 2 не остался незамеченным компанией Huawei.

Именно этим продиктовано появление Huawei SmartBand Honor 3. К сильным сторонам трекера стоит отнести стильный минималистичный дизайн.

В остальном в нем присутствует такая же начинка, как и в аналоге от Xiaomi: начиная OLED-дисплеем и заканчивая шагомером, пульсометром, мониторингом сна, уведомлениями о звонках и счетчиком калорий.

Выделяется детище Huawei монолитным корпусом, благодаря чему потерять какую-либо деталь трекера невозможно. Но в этом и заключена щепотка горечи — силиконовый ремешок нельзя заменить. Справедливости ради, перекрыть этот недостаток призвана водонепроницаемость по стандарту WR50, которая позволяет погружаться на глубину до 50 метров и подолгу находиться в воде.

В Huawei SmartBand Honor 3 встроена специальная технология TruSleep. За счет нее данные о качестве сна более точные. А к удовольствию любителей разнообразия, трекер предлагается в 3 цветовых решениях: черном, синем и оранжевом.

Huami Amazfit Bip

  • Емкость аккумулятора: 190 мАч
  • Средняя длительность работы: до 45 дней
  • Вес: 32 г
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость: ОС Android 4.4, iOS 8

Huami Amazfit Bip называют улучшенной версией Mi Band 2.

И это обоснованно, поскольку заметна попытка производителя внедрить функциональность и автономность фитнес-трекера в корпус, который больше подходит умным часам. Касательно автономности, то здесь Huami Amazfit Bip нет равных — 45 дней.

Ее приукрашивает опция беспроводной зарядки.

Кроме того, имеется влагозащита по стандарту IP68, возможность чтения уведомлений с экрана, пульсометр, будильник, функции мониторинга сна и физической активности, счетчик калорий, компас, высотомер, GPS и множество сменных электронных циферблатов.

Дисплей претерпел изменения в сравнении с Mi Band 2. Теперь он сенсорный и с диагональю 1.28 дюйма, прикрыт стеклом Gorilla Glass 3 с олеофобным покрытием и 2,5D-эффектом — это дает Amazfit Bip защиту от царапин.

Но главное блюдо — дисплей как у электронных книг. То есть чем ярче светит солнце, тем отчетливее изображение на экране. Ни о каком выгорании не может быть и речи.

А подводит черту под достоинствами этого устройства невысокая стоимость.

Мы поддерживаем ваше стремление к совершенству и здоровью. Так что бегайте, прыгайте и покоряйте вершины. Задавайте ритм жизни! А правильный фитнес-браслет станет надежным спутником в этом нелегком, но благородном деле 🙂

Источник: https://letyblog.com/top-5-luchshih-fitnes-brasletov-kakoy-vybrat

Какой фитнес-браслет лучше выбрать и есть ли от них толк?

Вы точно знаете, какие бывают фитнес-браслеты?

Все мы хотим привести себя в хорошую форму, почему бы не воспользоваться для этого современными технологиями? Фитнес браслет превратит ваши спортивные достижения в что-то еще более обозримое: поможет вам мотивировать себя и наблюдать прогресс.

В этой статье я расскажу вам, какой фитнес браслет выбрать, чем они отличаются и как работают. Готовы? Тогда поехали!

Что такое фитнес-браслет?

Фитнес браслет – это умный гаджет, который отслеживает вашу физическую активность и выводит собранные данные через приложение для IPhone IOS или Android. Функционал отличается. Большинство могут считывать фазы сна, длину пройденной дистанции, количество шагов и т.д.

Многие имеют встроенный «умный будильник», который с помощью вибрации будит вас ровно в то время, когда вам бы не мешало проснуться для поддержания сформированного режима. Причем браслет будит вас именно в тот момент, когда просыпание безболезненнее всего.

Они не боятся воды и разработаны для ношения 24/7. Специально создаются компактными и «невесомыми»

Какие бывают фитнес браслеты?

Каждый продукт уникален и похож на остальные одновременно, поэтому выделить какие-то отдельные категории не получится. Фитнес браслеты отличаются только функционалом, качеством исполнения, вместимостью батареи и продуманностью приложения.

Некоторые функции браслета больше напоминают магию, чем науку. Я призываю вас не верить производителям на слово и разобраться в его работе вместе со мной. Опишу самые спорные функции и расскажу, за счет чего они работает.

Базовые функции фитнес-браслета

Некоторые модели можно отнести скорее под категорию «умные» часы, а не фитнес браслеты. Я не буду здесь затрагивать эти портативные компьютеры. Остановимся на разборе базового функционала:

  • Подсчет шагов. Среднестатистический человек делает 5 000 – 6 000 шагов в день. Это говорит о сидячей работе и ограниченной физической активности. Для молодых людей норма составляет 11 0000 – 12 000 шагов. С помощью гаджета вы сможете это контролировать.
  • Контроль пульса. Если Вы занимаетесь утренними пробежками для похудения, пульс должен составлять не менее 130 ударов в минуту, иначе результат минимальный. Пульсометр позволит вам следить за этим.
  • Мониторинг сна. Интересно, то фитнес-браслет способен понимать не только время, но и качество сна: как долго вы находились в глубокой фазе? А в быстрой? Эта штуковина лучше вас знает, насколько хорошо вы выспались.
  • «Умный» будильник. Гаджет будит вас по указанному времени. Он будит вас тогда, когда считает, что так будет лучше для вашего организма. Я же уже сказал, что ему виднее.
  • Подсчет калорий. Идеально для худеющих. Вы приблизительно будете знать, можете ли позволить себе съесть лишнюю булочку.

С основным функционалом разобрались. Теперь нужно понять, как гаджет может считывать всю эту информацию.

Подробнее о фазах сна и пульсометре

Если с подсчетом шагов все понятно, то пульсометр и считывание фаз сна вызывает вопросы. Начнем с самой интересной функции, которая наблюдается в прогрессивных трекерах — пульсометр.

Люди, которые привыкли к старым приборам, которые измеряют артериальное давление, удивятся, как что-то такое маленькое и не раздувающееся вообще может работать?

Удивительно, но пульс можно измерить с помощью оптики. Цвет подсвеченных сосудов изменяется во время каждого удара, если участок достаточно подсвечен. Вы можете проверить это самостоятельно с помощью смартфона:

Включите камеру и включите вспышку. Закройте пальцем одновременно и вспышку, и камеру. Смотрите на экран. Конечно, там вы не увидите ничего кроме вашего подсвеченного изнутри пальца, но присмотритесь внимательнее: цвет экрана становится темнее с определенной ритмичностью. Поздравляем! Вы живи, а это стук вашего сердца.

Фитнес-браслет с пульсометром имеет светодиод на внутренней стороне. Он определяет Ваш пульс по изменению цвета сосудов.

Обратите внимание! Учитывайте, что погрешность пульсометра составляет максимум 5%, а подсчетов калорий – минимум 20%.

С фазами сна все намного проще. Они определяются с помощью звукозаписывающего датчика. (в фазе быстрого сна мы, как правило издаем больше звуков). Исходя из полученной информации гаджет выбирает лучшее время для просыпания.

Плюсы и минусы фитнес браслета

Стоит ли покупать фитнес-браслет? Начнем с преимуществ:

  • Мотивация. Намного проще работать над собой, если можно оценить результат в числовом эквиваленте.
  • Контроль. Вы можете сделать свои утренние пробежки более продуктивными, изучая пройденную дистанцию и пульс.
  • Классный будильник. Просыпаться от вибрации намного приятнее, чем от звука. Такое чувство, будто кто-то просто дотронулся до руки, когда вы спали.

Из минусов можно выделить только слабую функцию подсчета калорий и необходимость носить браслет постоянно для точных результатов. К счастью, их производят достаточно легкими и компактными. Непривычно будет только первые 1-2 дня.

Как выбрать фитнес браслет?

Выбирайте гаджет, опираясь на функционал, удобство приложения, емкость аккумулятора, возможность синхронизации с разными устройствами и, конечно, бренд. Узнаваемый бренд – единственная гарантия того, что вы получаете умный гаджет, а не симпатичный аксессуар.

Обратите внимание! После покупки проверьте достоверность результатов. Можете самостоятельно посчитать шаги или проверить, при каких манипуляциях устройство «думает», что вы находитесь в движении. Гаджет не должен принимать жестикуляцию за физическую активность.

Желательно чтобы браслет был водонепроницаемым – с герметичным и гибким резиновым ремешком. Он не должен соскальзывать или цепляться за одежду.

Топ 5 лучших спортивных браслетов

Хороший фитнес браслет можно купить по цене около 3 000 рублей. Можно еще дешевле, если заказывать с алиэкспресс. Специально для вас я подобрал пятерку недорогих и функциональных гаджетов, на которые стоит обратить внимание:

Samsung Gear Fit

Подойдет ребятам, которые ищут не просто фитнес-браслет, а «умные» часы. Нырять с гаджетом нельзя, но функционал поражает: пульс, шагомер, дневник для занятий в спортзале, управление плеером, вывод на экран смс-сообщений, прогноза погоды и многое другое.

Заряжается быстро – около получаса до 100%. К сожалению, подходит только для самсунга и только для линейки Galaxy.

Теперь к минусам: производитель заявляет, что гаджет держит заряд 5 дней. Нет, не держит. Только 2 дня при активном использовании. Пульсометр также имеет большую погрешность, а само устройство подойдет не под каждый тип одежды.

Polar Loop

Интересное устройство, которое синхронизируется не только с мобильными системами, но и Windows, OS X. Для владельцев этого гаджета даже придумана небольшая социальная сеть, где можно сравнить свои результаты с результатами других пользователей

Великолепная защита от воды, настраиваемая длина браслета и яркий экран – неоспоримые преимущества.

С другой стороны, устройство слишком чувствительно. Оно охотно посчитает любое резкое движение рукой полноценным шагом.

Misfit Shine

В этом топе просто не могло не быть гаджета, который можно купить в Apple Store. Устройство не было разработано компанией Apple, но выполнено в том же духе. Активируется постукиванием по таблетке, подходит не только для айфона.

Магнитная застежка предполагает множество способов ношения. Так, например, во время езды на велосипеде рекомендуется прицепить гаджет к ботинку.

Обратите внимание! Функция «умного» будильника отсутствует, но фазы сна устройство просчитать может.

Устройство не отличается какими-то особенными функциями или ценой. Оно находится в этом топе только из-за своего внешнего вида. Это на самом деле самый элегантный фитнес-браслет, который вы сможете найти на рынке.

Xiaomi Mi Band 2

Лаконичный и простой трекер. Работает на батарейке и может поддерживать автономность около 20 дней. Функция умного будильника и GPS отсутствует, зато все остальное – как надо: мониторинг сна, подсчет пройденных шагов и калорий, уведомления о звонках и СМС.

Главное преимущество – цена. Гаджет стоит всего 1200 рублей.

Sony SmartBand SWR10

Вот это уже что-то. Устройство абсолютно водонепроницаемое, весь необходимый функционал присутствует. Особенно хорош «умный» будильник. Вибрирует ненавязчиво и аккурат в фазе неглубокого сна. Просыпаться очень приятно.

С помощью постукивания по корпусу можно переключать и ставить на паузу музыку на вашем смартфоне. Для этого нужно скачать специальный музыкальный проигрыватель.

Единственный минус устройства в том, что оно напрочь отказывается работать с любой версией IOS и версиями для андроида ниже 4.4. Зарядку держит столько, сколько заявлено – 5 суток.

Обратите внимание! Здесь были представлены устройства низкой и средней ценовой категории. Конечно, я мог бы вам посоветовать Jawbone Up3, который может много вам рассказать о влиянии стресса и кофе на ваш сердечный ритм. Но я сомневаюсь, что кто-то из вас захочет отдать больше 10 000 рублей за фитнес-браслет.

Отзывы

Удовлетворенность результатом полностью зависит от модели. Если производитель хороший – человек доволен.

«Приз зрительских симпатий» по отзывам можно было бы отдать Xiaomi Mi Band 2. О нем положительно отзываются все. В основном из-за дешевизны и нормального качества.

Выводы

Само наличие фитнес-браслета не поможет вам похудеть. С другой стороны, гаджет будет постоянно мотивировать вас на спортивные достижения. Вы сможете нормализовать свой режим сна, мониторить пульс и физическую активность, вести дневник тренировок и свою личную статитстику.

Пользуйтесь новинками, но не забывайте о тренажерном зале!

Расскажи друзьям:

Источник: http://gravitysport.pro/kakoj-fitnes-braslet-luchshe-vybrat-i-est-li-ot-nix-tolk/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.