Медовый массаж. Как делать медовый массаж в домашних условиях

Содержание

Медовый массаж: как правильно делать в домашних условиях, фото до и после, видео и отзывы

Медовый массаж. Как делать медовый массаж в домашних условиях

Мёд не зря считается волшебным продуктом. По своему составу он очень близок к плазме крови человека и полностью усваивается организмом. Издавна для исцеления мёд принимали внутрь и наносили на раны на коже. Сейчас же популярным стал медовый массаж.

Что такое медовый массаж

Массаж с мёдом является очень приятной и эффективной оздоровительной процедурой. Ещё в древности этот вид массажа был популярен в Китае, Индии, Тибете, а затем стал известен и довольно широко применялся в России.

В настоящее время медовый массаж получил широкую популярность и стал одной из самых эффективных процедур для отличного самочувствия, повышения иммунитета и тонуса организма, борьбы с целлюлитом и со стареющей кожей. При медовом массаже наблюдается ярко выраженный омолаживающий эффект. Кроме того, мёд помогает быстрее избавляться от шрамов и рубцов.

В медицинских целях медовый массаж применяется для лечения:

  • остеохондроза;
  • артритов;
  • заболеваний позвоночника;
  • болезней дыхательной системы;
  • заболеваний внутренних органов;
  • различных нервных расстройств;
  • а также психоэмоциональных стрессов и истощений.

Мёд оказывает омолаживающее действие на кожу

Противопоказания

Однако противопоказания для медового массажа всё-же есть, и это:

  • онкология;
  • гипертония;
  • болезни сосудов;
  • туберкулёз;
  • болезни почек и печени;
  • поражения кожи.

Кроме того, мёд — сильный аллерген, поэтому массаж с ним противопоказан аллергикам с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства.

В период заболевания ОРВИ, ОРЗ, гриппом не стоит экспериментировать с массажем.

Виды массажа

Существует несколько видов медового массажа.

Антицеллюлитный массаж

Первым по популярности в наше время, особенно у женщин после 30 лет, является антицеллюлитный массаж. При регулярных сеансах антицеллюлитного массажа у вас не только исчезнет ненавистная «апельсиновая корка», но и улучшится кровообращение в сосудах, что в дальнейшем будет препятствовать появлению целлюлита.

Мёд при проникновении в кожу соединяется со шлаками, которые накопились, и легко выводится из организма с ними при проведении массажа. Кроме того, массаж с мёдом от целлюлита способствует выработке коллагена и эластина, убирает лишнюю жидкость и улучшает лимфоток. То есть данный массаж отлично разгоняет кровь и лимфу, ускоряет реакции обмена веществ.

При антицеллюлитном массаже чаще всего массируются бёдра и ягодицы

Чаще всего массируют бёдра, ягодицы и предплечья. Для устранения жировых отложений под кожей используют довольно жёсткие манипуляции, поэтому медовый антицеллюлитный массаж может вызвать неприятные и даже болезненные ощущения.

Медовый массаж живота

Массаж живота мёдом — отличный способ подтянуть кожу в этой зоне, повысить тонус мышц, избавиться от дряблости в области талии и уменьшить объёмы на несколько сантиметров.

Медовый массаж живота помогает избавиться от дряблости кожи после беременности

Именно живот более всего склонен к накоплению жира и застою лимфы. Особенно востребован этот массаж после родов, поскольку он довольно результативно борется с дряблостью живота и растяжками. Также медовый массаж помогает при проблемах желудочно-кишечного тракта.

Манипуляции на животе довольно болезненны и нуждаются в особой деликатности и высокой квалификации массажиста.

Медовый массаж спины

Мало того что это процедура является нужной при большинстве патологий опорно-двигательной системы, она также оказывает положительное воздействие на весь организм человека. Сбалансированно распределяются витамины и минералы, клетки обновляются быстрее.

Для спины такой массаж полезен тем, что он повышает упругость корсета и снижает любые болезненные ощущения. Кроме того, массаж с использованием мёда оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и косметический эффект.

Массаж спины рекомендуют при заболеваниях позвоночника, кашле, усталости. Он расслабляет и разогревает тело, снимает боли, устраняет застойные явления в лёгких, бронхах, дарит бодрость и просто хорошее настроение.

Массаж спины с мёдом расслабляет и разогревает тело

Спину покрывают довольно-таки крепкие мышцы, которые можно и даже нужно смело массировать интенсивными надавливаниями, похлопываниями и поглаживаниями, не боясь болезненных ощущений.

Как проводить сеанс

Перед тем как проводить массаж, следует к нему подготовиться.

Особенности подготовки тела

Начните подготовку тела к медовому массажу с принятия душа и очищения кожи посредством пилинга.

Для домашнего пилинга соедините ½ стакана сметаны и 3 ч. л. морской соли или натурального кофе (гущи), перемешайте эту смесь и нанесите на кожу массажными движениями. Действие пилинга направлено на открытие и глубокое очищение пор, избавление верхнего слоя кожи от ороговевших клеток и активизацию кислородного обмена.

С помощью пилинга снимается ороговевший слой эпидермиса

После очищения нужно разогреться. Для этого разомните и разотрите тело руками.

В каждом салоне свои способы подготовки к медовому массажу с незначительными отличиями друг от друга, общее правило одно — чистая кожа и хорошее настроение.

Безусловно, одежду нужно снять, волосы собрать. Драгоценности будут мешать и пациенту, и массажисту, оставьте их дома.

Проведение в домашних условиях

Минимум за 10 минут до сеанса посидите, а лучше полежите в спокойном месте и послушайте негромкую музыку.

Телевизор, ноутбук и планшет не включать, новости не смотреть! Прежде всего перед вами стоит задача снять с себя напряжение как физическое, так и психологическое.

Обратите внимание на дыхание, не концентрируйтесь на своих мыслях. Попробуйте насладиться сиюминутным ощущением.

Для медового массажа тела подойдёт натуральный мёд любого сорта, но лучше других подходят:

  • гречишный;
  • липовый;
  • подсолнечный.

Дома перед массажем мёд следует немного разогреть на водяной бане, при этом можно добавить несколько капель витаминов А, Е, С, а также косметическое или обычное растительное масло. Эффект будет сильнее.

Для лучшего эффекта в мёд можно добавить любое растительное масло

Подготовленный мёд нанесите на ладони и распределите тонким слоем по телу (самостоятельно у вас получится массировать ноги, руки, живот и ягодицы).

Начните растирать его до появления нежно-розовой кожи, что будет служить доказательством притока крови. Перейдите на лёгкие пощипывания, постепенно усиливая их.

Продолжать нужно до тех пор, пока мёд не станет густым и не начнёт скатываться.

Особое внимание при медовом массаже уделяется проблемной зоне живота

Далее следует основная и немного болезненная часть медового массажа, при которой ладони приклеивают и резко отрывают от кожи.

Особое внимание нужно уделить проблемным зонам — ягодицам, бёдрам, животу. Похлопывайте таким образом в течение 10–12 минут.

Руки необходимо время от времени обмывать водой и вытирать насухо чистым полотенцем.

После проведения массажа рекомендуется укрыться и немного полежать.

Чтобы восполнить запасы выведенной из организма жидкости, можно побаловать себя чашечкой чая, конечно же, с любимым мёдом!

Слишком часто прибегать к медовому массажу нежелательно, в идеале, если следующий сеанс вы пройдёте через 48 часов после предыдущего.

И напоследок, о материальной составляющей: если дома вы можете позволить себе курс медового массажа практически бесплатно (при наличии запаса мёда с дедушкиной пасеки), то в салоне вам придётся выложить от 1000 до 2000 рублей за один сеанс.

Отзывы о медовом массаже живота для похудения

При регулярном проведении медового массажа желаемый результат не заставит себя долго ждать, нужно только определиться, какой массаж вам необходим, и выделить немного времени для себя. Будьте красивы и здоровы!.

  • Екатерина Клёнова
  • Распечатать

Источник: https://molodei.com/omolozhenie-organizma/massazh/medovyiy-massazh-otzyivyi.html

Медовый массаж: как делать массаж с медом

Медовый массаж. Как делать медовый массаж в домашних условиях

  • 1. О пользе медового массажа
  • 2. Виды медового массажа
  • 3. Эффективная техника
  • 4. Отзывы и результаты

Ценные свойства меда позволяют использовать его не только в качестве продукта питания, но и универсального косметического средства. Одним из наиболее популярных его применений является медовый массаж для похудения.

Любой массаж уже способен избавить от множества недугов, но в сочетании с лечебными свойствами меда, он дает значительно более сильный эффект.

О пользе медового массажа

Такие прекрасные результаты массаж медом дает исключительно благодаря уникальному составу этого продукта, включающему в себя более 20 аминокислот и около 300 различных элементов и их соединений. Мед – это, пожалуй, единственный природный продукт, который способен усваиваться даже через кожу. А по омолаживающему эффекту он не уступает препаратам со знаменитым женьшенем.

Вот чем полезен медовый массаж:

  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет стенки капилляров;
  • повышает упругость и эластичность кожи;
  • питает ее витаминами и микроэлементами;
  • уменьшает признаки целлюлита;
  • способствует быстрому сжиганию жира;
  • ускоряет обменные процессы;
  • активизирует процессы регенерации;
  • заживляет ранки и микротрещинки.

Но массаж медом для похудения – далеко не единственный вариант применения меда для этой процедуры. Прекрасно подтягивает кожу и даже разглаживает мелкие морщинки массаж лица медом, который не занимает много времени и его очень легко выполнить в домашних условиях. А также существует еще несколько разновидностей полезного оздоровительного медового массажа.

Медовый массаж

Виды медового массажа

Поскольку мед содержит в себе еще бактерицидные вещества, он является безопасным, но достаточно сильным природным антибиотиком и обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Это качество используется для лечебных процедур, когда необходимо убрать болевой синдром и поднять тонус кожи и мышц. Наиболее эффективными из них являются:

  1. Медовый массаж спины. Замечательный способ избавиться от усталости и болей в спине. Особенно рекомендуется тем, кто имеет серьезные регулярные физические нагрузки. Позволяет расслабить мышцы и получить заряд бодрости и энергии. Хорош медовый массаж спины и для тех, кто страдает тянущими болями в пояснице и радикулитом. Но выполнять его в стадии обострения категорически нельзя. В этом случае перед началом курса процедур обязательно нужно получить разрешение лечащего врача.
  2. Медовый массаж живота. Не избавит от слишком больших скоплений жира, однако вполне способен хорошо подтянуть кожу после быстрого похудения или послужить профилактическим средством, предотвращающим ее обвисание. Отлично поможет медовый массаж живота быстрее восстановить его упругость после родов. Но в том случае, если было кесарево сечение, на начало курса требуется разрешение врача.
  3. Мед против целлюлита. Одним из самых популярных и эффективных народных средств быстро убрать целлюлит является медовый массаж для похудения. Выполняется он на проблемных зонах, которыми чаще всего бывают: ягодицы, берда и внутренняя сторона плеч. Здесь можно делать более интенсивные движения, так как необходимо разбить деформированную жировую ткань. Хорошо делать массаж с медом для похудения с последующим обертыванием. Тогда полезные ингредиенты проникнут вглубь кожи и эффект от процедуры усилится.

Кроме того, регулярный интенсивный медовый массаж дома позволяет быстро избавиться от второго подбородка и предупредить его повторное появление. Лучше всего этот метод работает в комплексе с несложной гимнастикой, потягивающей мышцы лица и шеи. Кстати, медовый массаж в домашних условиях сделать достаточно легко, нужно только знать несколько секретов его выполнения.

Массаж живота медом

Эффективная техника

Техника медового массажа достаточно проста, и его можно научиться делать очень быстро. Однако непременно перед тем, как делать медовый массаж в домашних условиях, необходимо очистить и хорошенько разогреть кожу. Это можно сделать, приняв ванну, в которую хорошо бы добавить морскую соль и эфирные масла: апельсина, эвкалипта, петитгрейна, лимона, розы, грейпфрута.

После этого можно приступать к выполнению самой процедуры:

  • выполнить предварительный интенсивный разогрев до легкого покраснения кожи- мануальный или используя вибромассажеры (очень рекомендовано с инфракрасным режимом);
  • нанести тонким слоем мед на весь массируемый участок (если мед закристаллизованный, перед процедурой его необходимо расплавить на водяной бане, контролируя температуру – при 40С он теряет большую часть полезных свойств);
  • круговыми движениями втирать мед в кожу до тех пор, пока он не станет липким настолько, что скользящие движения будут невозможными;
  • затем делаются вертикальные движения: рука прилипает к телу и отрывается от него, а интенсивность движений зависит от того, насколько сильным должно быть воздействие (массаж с медом для похудения выполняется обеими руками, резко и в быстром темпе).
  • после процедуры остатки меда смываются слегка теплой водой и наносится увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Для усиления эффекта, если делается медовый массаж для похудения, после этапа прилипания можно обернуть проблемную зону полиэтиленовой пленкой и отдохнуть 20-30 минут, накрывшись пледом или одеялом, создав таким образом эффект сауны.

Как правильно делать медовый массаж. Обучение, техника, особенности массажа медом

Отзывы и результаты

Отзывы и результаты выполнявших медовый массаж в домашних условиях говорят о том, что если все делать правильно, то за 10 сеансов можно потерять до 3-5 см в проблемных зонах.

Более того, значительно улучшается состояние кожи, что важособенно заметно после 40 лет, когда ее регенерация слегка замедляется и обменные процессы в организме не так активны.

А регулярный массаж лица способствует очищению и сокращению пор, улучшает овал и даже разглаживает мелкие морщины.

Сделать массаж с медом для похудения сегодня можно не только дома, но и практически в любом косметическом салоне или массажном кабинете.

Такая процедура, естественно, будет более эффективной, чем домашняя, поскольку выполняется она профессионалом. Многое зависит от состояния кожи и правильной интенсивности воздействия, которую опытный массажист подбирает индивидуально.

А еще салонная процедура хороша тем, что можно просто расслабиться и получить от нее удовольствие.

Источник: http://mirpchel.com/medovyj-massazh.html

Делаем медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж. Как делать медовый массаж в домашних условиях

Сегодня мы поговорим о еще одной необыкновенной грани использования  меда для нашего здоровья. Огромное количество полезных витаминов и микроэлементов содержит в себе этот ценнейший продукт пчеловодства. Мед легко усваивается организмом, лечит много различных болезней, используется в кулинарии, народной медицине и домашней косметологии.

Целители считают, что он дарит нам энергию солнечного света, ведь труженицы пчелки собирают полезный медок только на солнечной стороне цветов. Солнце дарит нам свою энергию через мед – в этом есть частичка природной магии, единение человека с силами вселенной.

Наверное, многие из вас слышали о медовом массаже, сегодня мы поговорим о том, как делать медовый массаж в домашних условиях.

Техника выполнения медового массажа была известна  давно, и дошла к нам из древнего Тибета. Хотя, такой лечебно — оздоровительный метод  использовался древними врачами в Юго-Восточной Азии, Древней Руси и Индии. Уже в те далекие от нас  времена, мудрые целители сумели по достоинству оценить уникальные лечебные возможности медового массажа.

Благодаря этой процедуре человек мог сохранить красивую фигуру, здоровую кожу, избавиться от множества серьезных и хронических заболеваний. Кроме того, после массажа с медом, человек становится намного энергичнее, здоровее и моложе.

Польза медового массажа

В современном мире одной из разновидностей рефлексотерапии является медовый массаж, который гармонично сочетает в себе целебные свойства пчелиного меда и лечебное воздействие массажа.

Мед способен глубоко проникать в ткани тела и абсорбировать накопившиеся токсины, впитывать вредные шлаки.

  В результате этого процесса, мы может увидеть, что через 20 минут массажа прозрачный натуральный мед, превращается на теле человека в сероватые, грязно желтые хлопья.

Это значит, что происходит естественное очищение кожного покрова, которое дает великолепный косметический и лечебный эффект.

Ни одно косметическое средство не дает такого глубокого очищающего эффекта.

В результате этой процедуры улучшается эластичность кожи, уменьшаются или полностью растворяются  подкожные жировые капсулы.

Биологически активные вещества меда проникают глубоко в кожу, в результате усиливается регенерация тканей органов. Это происходит потому, что все органы человека напрямую связаны с кожей, когда мы воздействуем на мышцы и кожный покров, массируя их медом, то это положительно отражается на работе всего организма.

  • Медовый массаж хорошо помогает при нервной возбудимости, переутомлении, он улучшает в значительной степени и активизирует физические и умственные ресурсы нашего организма;
  • Нормализует высокое давление и укрепляет сердечно — сосудистую систему;
  • Медовый массаж поможет укрепить ослабленный иммунитет и повысит защитные силы организма от различных вирусов и инфекций;
  • Польза медового массажа для здоровья огромна, этой процедурой лечат: головные боли, частые простуды, бронхиты, артрозы, радикулит, остеохондроз и очень много различных заболеваний;
  • Медовый массаж способен восстановить и нормализовать работу всех суставов. При длительном курсе массажа вылечивается остеохондроз, который был вызван трофическими нарушениями в позвоночнике;
  • Хорошие отзывы медовый массаж заслужил у тех, кто использует его в косметических целях. В результате этой процедуры кожа становится более мягкой, молодой, упругой и гладкой. Исчезают растяжки, апельсиновая корочка и лишние жировые отложения;
  • Улучшается кровообращение кожи, ускоряются обменные процессы, и обеспечивается  лимфодренаж — выведение лишней жидкости из сосудов и лимфотоков. Таким образом, происходит очищение кожи и всего организма от шлаков;

При первых сеансах медового массажа может ощущаться дискомфорт и боль. Эти неприятные чувства, проявляются только в начале оздоровительного курса, со временем ваша кожа привыкает к медовым процедурам и организм отлично их переносит.

Медовый массаж противопоказания

  • Так как мед является аллергеном для некоторых людей, то прежде чем делать с ним массаж, убедитесь, что вы не склонны к аллергии на мед;
  • Массаж с медом нельзя делать людям страдающим гипертонией, так как эти процедуры могут вызвать повышение давления;
  • При обострении хронических болезней и повышенной температуре тела, массаж делать нельзя;
  • Медовый массаж нельзя делать при беременности, менструации, в состоянии легкого или сильного алкогольного опьянения;
  • Массаж противопоказан людям с плохой свертываемостью крови, варикозном расширении вен, тромбозах, кожных заболеваниях (дерматит, псориаз, грибок);
  • Процедуры противопоказаны при раке, сердечно — сосудистых заболеваниях, сильных психических расстройствах.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Делать эту процедуру довольно легко и просто, однако, чтобы сделать медовый массаж дома, вам нужно будет знать несколько простых, и в то же время, очень важных правил:

  1.  Мед должен быть хорошего качества, а это значит без различных примесей и добавок, полностью натуральным.  Его сорт может быть любым. Для процедуры массажа лучше брать жидкий мед. Если он у вас засахарился, то растопите его на водяной бане, но следите за тем, чтобы температура нагревания не превышала 40°C.
  2. К меду разрешается добавлять ваши любимые эфирные масла из расчета — на одну чайную ложечку меда 5 капель качественного эфирного масла. Масла желательно брать такие: мандариновое, апельсиновое, лимонное, лавандовое, можжевельниковое, грейпфрутовое.
  3.  Мед запрещено наносить на кожу под мышками и под коленями, на шею, грудь и паховую область.
  4. Отработанный мед нельзя использовать для массажа еще раз, ни при каких обстоятельствах, так как он впитывает в себя из кожи вредные вещества и очень токсичен!

Техника медового массажа в домашних условиях

Техника проста и включает в себя несколько этапов, которые надо хорошо запомнить, прежде чем начинать делать массаж.

Этап первый

Кожа и тело должны быть идеально чистыми. Перед процедурой медового массажа, обязательно принять теплый приятный душ и почистить кожу щадящим скрабом для тела. Тело и мышцы надо немного разогреть обычными приемами легкого массажа — поглаживания и разминания.

Этап второй

Начинаем делать медовый массаж

  1. Возьмем в руки немного натурального меда и нанесем его на поверхность тела, при этом слегка начинаем втирать мед легкими массажными движениями.

  2. Очень скоро вы увидите, что мед начал густеть и впитываться, когда это произошло, плотно прижимаем ладони всей поверхностью  к участку, на котором делаем массаж, как бы приклеиваем их,  затем быстро отдергиваем или убираем. Постепенно увеличиваем силу нажима ладоней и темп.

  3. Однако следует учесть, что все движения во время процедуры должны быть плавными, массаж должен приносить приятные ощущения и чувство комфорта. Руки можно одергивать по отдельности или вместе.
  4. Продолжаем массировать кожу, как бы вбивая в нее мед.

    Скоро вы увидите, что на коже начнут, появляется беловатые хлопья, а в некоторых случаях сероватая кашица — это признак того, что мед вытягивает из вашего организма шлаки. Вредные вещества, таким образом, выходят из кожи – они больше не будут портить ваше здоровье.

  5. Очищаем руки теплой водичкой и продолжаем массаж до тех пор, пока не соберем весь мед ладонями.

Этап третий

Когда закончили делать массаж, поднимаемся и быстро принимаем душ,  очищаем кожу от отработанного и токсичного меда мягкой мочалкой.

После душа наносим на кожу легкий увлажняющий крем и пьем горячий чай с медом вприкуску. Обязательно отдохнуть около часа.

Сколько времени надо делать медовый массаж?

Курс массажа с медом — пятнадцать процедур, по пятнадцать минут каждый сеанс. Медовый массаж надо делать через день.

После первых процедур массажа на коже могут появиться капиллярный рисунок и синяки. Пугаться этого не стоит, это явление нормальное, кожа адаптируется к новой для нее процедуре, и в результате этого процесса могут возникнуть побочные явления. Как только физиологическое состояние кожи придет в норму, синяки сразу пройдут.

Лучшие смеси для массажа

  • 2  чайные ложечки меда + пять капель мяты + три капли лимонного масла + две капли лавандового масла;
  • 2 чайные ложки меда + две капли масла эвкалипта + пять капель масла лимона + две капли масла лаванды;
  • 2 чайные ложечки меда + пять капель масла апельсина + пять капель масла лимона;
  • 2 чайные ложки меда + 2 капли масла апельсина + три капли масла лимона + три капли масла можжевельника + две капли лавандового масла.

Предлагаю посмотреть видео: Техника медового массажа

Как видите техника медового массажа в домашних условиях, довольно проста и ее может освоить каждый человек, который заботится о здоровье и ценит качество своей жизни.

(2 в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ibeauty-health.com/krasota_i_zdorove/delaem-medovyj-massazh-v-domashnix-usloviyax.html

Секрет сладкой жизни: все о медовом массаже лица и для похудения в домашних условиях

Медовый массаж. Как делать медовый массаж в домашних условиях

Неизвестно, кто первым решил использовать взамен обычного массажного масла пчелиный мед, но идея эта быстро распространилась по всему миру.

В Средние века медовый массаж применяли все, кто мог себе это позволить, как в косметических, так и в лечебных целях.

А в записках французского хирурга Амбруаза Паре сохранился даже рецепт мази на основе меда, которую он использовал для втирания в больные участки тела пациентов. В русской традиции эта процедура особенно выделяется среди других видов массажа.

Медовый массаж: польза

Массаж сам по себе оказывает на организм сильное воздействие. В чем польза медового массажа:

  1. ускоряется кровообращение;
  2. снимается мышечный спазм;
  3. улучшается отток крови и лимфы от периферии тела к центру;
  4. активизируется работы иммунной системы;
  5. быстрее протекает обмен веществ;
  6. выводятся из организма токсины и продукты жизнедеятельности клеток;
  7. налаживается работа внутренних органов.

В результате улучшается самочувствие и внешний вид пациента, решаются многие проблемы со здоровьем. Применение пчелиного меда в качестве основы для массажа повышает его эффективность за счет того, что мед:

  1. действует, как пилинг (или шугаринг), способствуя удалению отмерших слоев эпидермиса;
  2. стимулирует кровоток и кожное дыхание;
  3. ускоряет выведение токсинов;
  4. активизирует обменные процессы в коже и подкожных тканях;
  5. по составу близок к плазме крови – он быстро впитывается в кожу и проникает в кровоток, откуда все биологически активные вещества и химические элементы попадают в клетки внутренних органов, улучшая их работу;
  6. обладает противомикробным действием – обеззараживает кожу и ускоряет заживление небольших повреждений;
  7. повышает настроение своим ароматом.

За счет уникальной консистенции этого природного дара, движения массажиста становятся более действенными – он тщательно прорабатывает глубокие слои тканей, от кожи до мышц. При этом стимулируются нервные окончания, посредством которых регулируется работа внутренних органов. Поэтому такая процедура оказывает не только косметическое, но и мощное лечебное воздействие.

Выбор меда

Очень важно, чтобы использующийся в работе массажиста мед имел подходящую консистенцию – был в меру жидким и в меру густым, но ни в коем случае не засахарившимся.

Кроме того, он должен содержать достаточное количество биологически активных веществ и микроэлементов.

Поэтому в хороших салонах применяется только натуральный продукт, прошедший необходимый контроль и закупленный у надежных поставщиков или производителей.

Прошлогодний мед осторожно растапливается при невысокой температуре, но предпочтение отдается свежему урожаю. В некоторых случаях учитывается и разновидность меда. Например, липовый, как и сама липа, обладает сильным потогонным эффектом. Он незаменим в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом.

А вот гречишный обладает сильным противовоспалительным, противомикробным и ранозаживляющим действием. Он стимулирует процессы регенерации клеток, благодаря чему активно применяется для борьбы с возрастными изменениями, акне (вне обострения) и хорошо подходит для чувствительной кожи.

Более универсальной основой считается цветочный мед – он может использовать в любых случаях. Некоторые косметологи и массажисты смешивают разные виды, чтобы получить разносторонний эффект.

Полезные добавки

Чаще всего в мед добавляются эфирные масла, которые помогают получить определенный эффект. Масла цитрусовых, например, способствуют расщеплению жировых отложений. Ромашка, мята и роза успокаивают, снимают раздражение. Чайное дерево, масло жожоба и  лаванда омолаживают, а нероли и бергамот – очищают.

Косметолог подбирает добавки, исходя из особенностей кожных покровов пациента, его возраста, имеющихся проблем.

Важно! При использовании добавок, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости. Косметолог должен нанести небольшое количество добавки на нейтральной основе на область локтевого сгиба пациента. Отсутствие покраснения дает зеленый свет этому компоненту.

Области тела для воздействия

Данная методика применяется для проработки практически любых участков тела. Все зависит от того, какой эффект желает получить массажист или пациент.

Область живота массируется с целью улучшения пищеварения: нормализации работы печени, желчного пузыря, кишечника.

Кроме того, массаж помогает привести в тонус мышцы брюшного пресса, избавиться от целлюлита и ускорить расщепление жировых отложений в этой области.

Область лица и шеи массируется в целях омоложения, очищения кожных покровов, улучшения внешнего вида. Регулярно проводя медовый массаж лица вы избавитесь от мелких мимических морщин, подтяните контуры лица, избавитесь от отеков, мешков под глазами, «бульдожьих щечек» и других проблем.

Медовый массаж спины часто применяется в косметологических и лечебных целях – для снятия напряжения и стресса, устранения болей и спазмов мышц. Целенаправленная проработка области грудной клетки помогает избавиться от кашля, улучшает состояние при хронических заболеваниях органов дыхания.

Массаж ног способствует улучшению венозного оттока и устранению застоя лимфы, он эффективен при хронической венозной недостаточности и варикозном расширении вен. Он делает кожу ног нежной и шелковистой на ощупь, помогает расслабиться и улучшить общее самочувствие, за счет воздействия на рефлекторные точки кожи стопы.

Важно! Склонность к образованию сосудистых «сеточек», куперозу, при розацеа и повышенной чувствительности кожи служит ограничением к применению массажных приемов. В этом случае могут быть рекомендованы медовые обертывания.

Как делать

Как делать медовый массаж: как и в классическом, применяется поглаживание, растирание и похлопывание – эти приемы выполняются до того, как на кожу наносится мед.

Они помогают разогреть кожу и мышцы и подготовить их к более глубоким массажным воздействиям. Затем массажист берет немного подогретого меда и аккуратно наносит его на прорабатываемую область тела.

Легкими скользящими движениями он распределяет эту целебную массу по коже, а затем начинает похлопывающими движениями «вбивать» в толщу кожных покровов.

По мере впитывания липкой массы, ладони массажиста все сложнее отрываются от кожи. Поднимая их, он снимает с ее поверхности отмершие клетки эпидермиса, а также воздействует на глубокие слои  мягких тканей и скрытые в них нервные окончания.

Если же цель массажа – поверхностное воздействие на кожу и подпитка ее медом, то массажист работает кончиками пальцев, и глубоко расположенные ткани не затрагиваются. В среднем, на проработку одной анатомической области у массажиста уходит около двадцати минут, а всего тела – около часа.

Антицеллюлитный для похудения

Для борьбы с целлюлитом и лишним весом применяются как массаж, так и медовые обертывания. Их эффективность в данном случае обусловлена, во-первых, ускорением кровообращения, лимфотока и обменных процессов в прорабатываемом участке, а во-вторых, составом и свойствами самого меда. По этому этот медовый массаж для похудения очень популярен.

Часто эти методы сочетаются друг с другом – тем самым повышается их эффективность. Сначала массажист хорошо прорабатывает «проблемную зону», а затем оборачивает ее пленкой и укрывает пациента теплым одеялом. Мед проникает глубоко в кожу и кровяное русло, где и творит свое волшебство.

Иногда перед обертыванием наносится свежий слой слегка подогретого меда. Это способствует более активному насыщению тканей и организма в целом.

Рекомендуется проводить такие сеансы медового антицеллюлитного массажа с интервалом в один день, то есть от трех до четырех раз в неделю. Этот режим позволяет получить максимальный результат в относительно короткие сроки.

Окончание сеанса

Несмотря на все полезные свойства меда, вряд ли кто-то пожелает покинуть кабинет массажиста, не смыв с себя эту волшебную, но невероятно липкую субстанцию.

Поэтому после сеанса массажа или обертывания пациенту предлагается принять душ или посетить баню (сауну), чтобы привести свое тело в порядок.

Вместе с остатками меда с кожи будут смыты и ее отмершие поверхностные слои, и продукты обмена веществ, которые вышли наружу вместе с потом. Рекомендуется использовать грубую мочалку или скраб для более тщательного очищения.

Кроме того, после процедуры нужно будет пить достаточно много жидкости – чистой питьевой воды или травяного чая. Это необходимо потому, что своими действиями массажист запустил в организме множество обменных процессов.

Обменные процессы могут протекать только в присутствии важнейшего в нашем организме растворителя – воды. Как минимум, литр – полтора жидкости необходимо употребить, чтобы продлить целебное и косметическое действие массажа.

Важно! Потребление достаточного количества жидкости способствует очищению организма от продуктов обмена (в том числе токсичных), которые в большом количестве образуются в клетках после медового массажа.

Показания к применению

Показаний к проведению медового массажа очень много. В первую очередь, это:

  • лишний вес;
  • плохое самочувствие, усталость, стресс;
  • бессонница;
  • головные боли напряжения;
  • боли в спине, вызванные напряжением и спазмом мышц;
  • остеохондроз позвоночника;
  • плечелопаточный периартроз;
  • хронические патологии суставов (артрит в стадии ремиссии, артроз);
  • хронические заболевания органов дыхания (вне стадии обострения);
  • вялое пищеварение;
  • частые простудные заболевания;
  • неврозы, вегетососудистая дистония.

Кроме того, эта методика применяется с целью:

  • очищения кожи лица, избавления от черных точек;
  • улучшения внешнего вида, состояния кожных покровов;
  • повышения упругости, увлажнения кожных покровов;
  • омоложения, подтяжки контуров лица, избавлению от второго подбородка, «бульдожьих щечек», складки в области носогубного треугольника, нависших век;
  • борьбы с акне, прыщами;
  • снижения веса;
  • лечения целлюлита и коррекции фигуры;
  • повышения общего жизненного тонуса, умственной и физической работоспособности.

Плохое настроение и усталость тоже могут стать поводом к проведению сеанса!

Так же положительно скажется проведение этого массажа в бане, когда тело более расслаблено, а поры максимально раскрыты.

Сколько стоит это удовольствие?

Медовый массаж : цена на сеанс медового массажа составляет от 300 до 500 рублей за одну область тела. Средний курс – от 5 до 7 процедур. Некоторые салоны предлагают комплексную проработку всего тела, стоимость которого обычно колеблется в пределах 800-1000 рублей за процедуру.

Благодаря относительно невысокой стоимости и эффективности, медовый массаж сегодня входит в число доступных и востребованных процедур. С его помощью решаются многие проблемы косметического и медицинского плана.

И, несмотря на то, что каждый может освоить эту методику и делать медовый массаж в домашних условиях, многие предпочитают посещать салон, потому что умелые руки и профессионализм массажиста значительно повышают результативность лечения.

Медовый массаж: видео обзор

Посмотрите полезное видео о медовом массаже спины, живота и лица:

Больше статей по этой теме:

Источник: https://bannik.org/spa-procedury/massazh/medoviy.html

Медовый массаж лица и живота от целлюлита в домашних условиях

Медовый массаж. Как делать медовый массаж в домашних условиях

Одним из великолепных открытий человечества является массаж. Поддержка тонуса, улучшение самочувствия и настроения, лечение некоторых болезней – все это его целебное воздействие. Кроме классического, существует еще массаж с применением меда. Он отличается физическим воздействием на человека в дополнении с лечебным эффектом от применяемого в процессе натурального компонента.

Первым, на что массаж, в том числе и медовый, оказывает полезное влияние – это поверхностные структуры кожных покровов.

Специалист механически воздействует на них, чтобы усилилось кровообращение в определенной области, быстрее становился отток венозной крови и лимфатической жидкости.

Происходит активация рефлекторных процессов с участием спинномозговых центров, оказывая на них местный эффект. Кроме того, внутренние органы от этого лучше работают.

https://www.youtube.com/watch?v=Wgo-nVAhRcU

Мед – это природный ингредиент. Кроме пищи, используется в косметических и медицинских целях. Чем хорошо использование натуральных веществ? Содержащиеся в них витамины и микроэлементы усваиваются лучше, чем те же, но изготовленные искусственно.

Если применять в процессе натуральные компоненты, к основным полезным свойствам добавляются питательные вещества используемого средства. Уникальное по составу лакомство содержит множество витаминов, макро- и микроэлементов.

Они благотворно влияют на многие структуры организма человека.

Являясь сорбентом, мед способен высасывать токсины, накопившиеся в межтканевой жидкости. Уже после 15 минут процедуры, вобрав в себя шлаки, он приобретает грязноватый оттенок или превращается в отдельные серые частицы. Кожа становится упругой и посвежевшей. Это еще одно особенное свойство медового массажа – выводить токсины, очищая организм от них.

Медовый массаж против целлюлита особенно эффективен. Содержащиеся в нем вещества разрушают капсулы внутри подкожно-жировой клетчатки, и бугорки становятся меньше, а кожа ровнее. Последняя увлажняется и ароматизируется.

Кроме косметического, мед имеет медицинское применение благодаря высоким проникающим свойствам. Биологически активные вещества способны избавить от шлаков даже внутренние органы человека. Кроме того, они ускоряют метаболизм.

При нарушениях сна или стрессах нервная система будет благодарна за применение медового массажа.

Процедуры помимо косметического имеют лечебный эффект. Используется массаж с медом для похудения, лечения некоторых заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, человек становится бодрым, процессы в его организме активизируются, нормализуется функционирование многих систем. Популярность медовой процедуры вместе с желающими ей воспользоваться продолжает расти.

Согласно рекомендациям косметологов, эффективным является массаж с медом от целлюлита. Воздействие на проблемные зоны может осуществляться специалистом или самостоятельно.

Процедуре подвергаются места, где больше всего скапливаются жировые отложения – ягодицы, бедра и жировые складки. Для лица массаж или маски с медом показаны, чтобы улучшить общее состояние, разгладить рубцы и морщинки.

Кожа здесь особенно чувствительна к разным процедурам, поэтому лучше с ними справится опытный косметолог.

В медицине

Косметология, как и медицина, признала лечебные свойства массажных процедур с медом. Основные показания для использования такой терапии:

  • профилактика заболеваний сосудов;
  • укрепление иммунитета при простудных заболеваниях, бронхите и пневмонии;
  • нервное и умственное переутомление;
  • депрессия;
  • нарушение сна, неврастения, психосоматические расстройства.

Как вспомогательная терапия используется медовый массаж спины. Он полезен при нарушениях в дыхательной системе. Особо эффективным процедура будет для лечения остеохондроза или других заболеваний позвоночника.

При артрите процедуре подвергаются непосредственно зоны поражения. Не стоит исключать и успокаивающее действие при эмоциональных перенапряжениях, переутомлении и усталости.

Определением количества необходимых процедур занимается врач.

Техника выполнения процедуры

Сделать массаж с использованием меда легко. Процедуры требует выполнения нескольких простых действий:

  1. Первым сделайте сухой массаж тела, чтобы разогреть его, усилить кровоснабжение, раскрыть поры. Особенно эффективен разогрев кожи в бане после тщательного пропаривания.
  2. Продолжайте растирать кожу, понемногу добавляя мед. К нему разрешается добавить эфирные масла герани, лимона или грейпфрута. Вместо разогревающего этапа подойдет прием теплой ванны, чтобы мышцы расслабились.
  3. После того, как часть меда впиталась, начинайте прикладывать ладони к коже, а затем резко отрывать их снова и снова, чтобы создать эффект баночного массажа и вытянуть шлаки. Читайте подробнее, как делать баночный массаж от целлюлита дома.
  4. Периодически удаляйте с рук токсичный мед, меняя на свежий.
  5. После процедуры примите теплый душ и смойте остатки натурального средства, иначе токсичные вещества попадут внутрь кожи и закупорят ее поры.
  6. Помывшись, выпейте стакан теплой воды, а после небольшого отдыха и зеленого чая.

Проведение массажных процедур в домашних условиях – что может быть лучше. Дома даже удобнее, ведь не нужно никуда идти, да и расслабиться в привычной обстановке намного легче. В специальных салонах может даже не быть душа и удалять оставшийся мед приходится с помощью полотенца, что нельзя делать. Выпить теплый чаек после процедуры – услуга не каждого косметического кабинета.

В процессе похудения к занятиям физкультурой отличным дополнением станет антицеллюлитный массаж в домашних условиях или в салоне. Из-за нехватки времени человек обращает внимание на себя только перед отпуском.

Боязнь показать не самое совершенное тело заставляет искать способы быстрого избавления от «апельсиновой корки». Антицеллюлитные обертывания и массаж для тела могут улучшить состояние кожи, активно воздействуя на проблемные зоны.

На фото видна разница после курса процедур против целлюлита.­

уроки: как делать медовый массаж в домашних условиях

Походы по профессиональным салонам – удовольствие не из дешевых. Например, в Санкт-Петербурге цена одного сеанса в среднем составляет 1700 руб.

Массаж с использованием меда можно сделать и дома, имея под рукой известное лакомство и другие необходимые средства. В техниках массажирования разных частей тела есть свои особенности.

Живот и лицо имеют разную чувствительность к меду и к механическим воздействиям, поэтому применять для них одну и ту же методику нельзя.

Функции процедуры тоже отличаются. Это может быть омоложение, дополнительная терапия в лечении заболеваний, избавление от целлюлита или снятие стрессов.

Чтобы добиться желаемого эффекта, помимо регулярности процедур, необходимо правильно выполнять этапы массажа: движения рук, количество меда, продолжительность.

В этом поможет просмотр полезного видео с описанием, как надо массажировать разные части тела.

Для спины

Кристина, 25 лет

Я закончила курсы, и сама стала массажистом, поэтому борюсь с проявлениями целлюлита не только у себя, но еще у клиенток. Практикуясь уже пару лет, сделала вывод, что антицеллюлитный массаж для похудения ног помогает лучше всего. После первых процедур частым последствием становятся синяки, но чего не сделаешь ради достижения идеального тела. Рекомендую всем женщинам в борьбе с лишним весом!

Валентина, 35 лет

Удивительно преобразилась моя кожа после массажа лица с медом, хотя до этого применяла только на ногах и спине, что приносило много болезненных ощущений.

По этой причине, когда подарили сертификат на подобную процедуру, боялась переходить на лицевую область. Кожа уже после одного сеанса преобразилась, появился румянец, морщинки стали менее заметны.

С каждой процедурой цвет лица свежел, ведь шлаки впитывал мед. Советую всем, кто использует омолаживающие кремы – мед лучше!

Александр, 28 лет

Моя мама всю жизнь страдала остеохондрозом. После очередного похода к врачу ей прописали курс массажа с медом, который может похвастаться положительным воздействием на суставы. Походы на массаж были регулярными.

Состояние после 10 процедур улучшилось, после чего она стала советовать его всем своим подругам. Спина меньше затекает и болит. Кроме того, улучшилось эмоциональное состояние, появились силы на новые идеи и дела.

Источник: https://sovets.net/4114-medovyi-massazh.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.