Как стать независимой

Содержание

Как стать независимой

Как стать независимой

Даже у взрослой девушки может возникнуть проблема, связанная с тем, что родители до сих пор считают ее ребенком и всячески опекают и контролируют. Особенно этим заняты отцы, которые могут потребовать у 25-летней девушки отчет о проведенном вечере или установить лимит времени возвращения домой с прогулки.

От этого у девушки возникает масса проблем: с одной стороны, ей не хочется обижать родителей, а с другой, постоянный контроль с их стороны мешает личной жизни. Вы, конечно, можете ждать, пока прекрасный принц заберет вас из родительского дома и увезет к себе в замок, но будет лучше, если вы будете дожидаться его в собственной квартире.

Живя отдельно от родителей, вы почувствуете всю прелесть свободной жизни. Во-первых, вы станете более самостоятельной и научитесь планировать свое время и расходы. Во-вторых, вы обустроите дом по своему вкусу и заведете быт, который не будет вас напрягать.

Если нет возможности жить отдельно даже в съемной квартире, вам придется приложить усилия по перевоспитанию своих родителей. Вы должны показать им, что вы уже не маленькая девочка, которой нужна опека, а вполне самостоятельная молодая женщина, которая может сама решать, во сколько ей приходить домой и куда тратить заработанные деньги.

Показать свою самостоятельность родителям можно, если самой покупать продукты, заниматься ремонтом, покупать домой нужные мелочи и стараться делать все самой, не ожидая от них привычной помощи.

Без подруг

С возрастом у женщины значительно сужается круг общения. Ей хватает время от времени посидеть с подругой за чашкой кофе или созвониться по телефону. А ведь раньше подруги были очень важны, и даже казалось, что ваша дружба продлится всю жизнь.

У женщин дружба часто отходит на второй план из-за появления в ней мужа и ребенка. Появляются новые интересы, дни заполнены бытом, и вот уже часовые разговоры по телефону заменяются пятиминутными, в которых подруги пытаются пересказать друг другу истории за прошедший месяц.

Не зависеть от подруг – значит не то, что вы перестанете общаться со своими приятельницами, а то, что вам не понадобится спрашивать у них мнения относительно новой прически или нового ухажера.

Конечно, душевные посиделки с подругами время от времени очень даже полезны, ведь многое из того, чем делятся женщины друг с другом, мужчины просто не поймут, поэтому нужно иметь пару близких по духу подруг, с которыми можно хорошо провести время.

Не одинока, а свободна

Зависимость от мужчин сделала несчастной не одну женщину, искусство в том, как стать независимой от мучжин самое тонкое. Все мы время от времени сталкиваемся с одиночеством, но есть женщины, для которых даже несколько недель без мужчины становятся пыткой.

Если у вас существует какая-то зависимость от отношений, вам нужно срочно от нее избавляться! Для начала следует понять, что не только отношения с мужчиной могут сделать вас счастливой.

Научитесь находить мелкие радости и в одинокой жизни: запах сваренного кофе, поход по магазинам в поисках красивого платья, новая интересная книга, планирование поездки в другой город, уютный ресторан с поклонником… В жизни одинокой женщины могут быть свои плюсы! Если вы сможете быть счастливой без мужчины, поверьте – сразу появится тот, кто захочет находиться рядом с такой самодостаточной женщиной. Мужчины чувствуют, если женщина в них нуждается, и им не всегда нравится быть рядом с дамой, которая счастлива, лишь от присутствия в ее жизни мужчины. Научившись решать свои проблемы самостоятельно, когда в вашей жизни появится любимый человек, вы по-настоящему оцените то, что он вам даст: заботу, внимание, поддержку. Постарайтесь относиться к своему одиночеству как к свободе, которой вы можете распоряжаться так, как вам заблагорассудится.

Финансовая независимость

Материальное благополучие делает женщину уверенной в себе, это хороший совет в том, как стать независимой. В первую очередь мы получаем хорошее образование, а затем ищем работу по специальности. Желательно иметь свою финансовую подушку безопасности, которая позволит быть вам уверенной в завтрашнем дне.

Необязательно работать на двух работах, чтобы обеспечивать себя. Научитесь планировать свои расходы, обязательно заведите себе копилку, в которую будете откладывать небольшой процент своей зарплаты.

Когда в вашей копилке наберется 3 ваших средних зарплат, то вам не нужно будет бояться потерять работу, так как у вас будет ваша личная финансовая подушка безопасности. Личные деньги всегда пригодятся, даже если рядом с вами будет обеспеченный мужчина. Не завися от него финансово, вы сможете выстроить нормальные отношения, где партнеры равны.

Это не помешает вам давать мужчине почувствовать себя добытчиком, это даст вам возможность иметь свои накопления.
Приятно время от времени, даже находясь в поготе того как стать независимой, быть слабой женщиной, которой помогают донести тяжелые сумки до квартиры и которой подают руку, когда она выходит из авто.

Но еще больше приятно осознавать, что ты независима, и что если никого не будет рядом в трудной ситуации, ты сможешь за себя постоять. Не так уж плохо быть слабой женщиной – той, у которой есть запас сил!

Источник: http://ona-znaet.com/kak-stat-nezavisimoi/

Как стать независимой от родителей

Сколько бы лет вам ни было, для родителей вы всегда будете маленьким ребенком. Они переживают за все события, происходящие в вашей жизни, стараются сделать её максимально комфортной и безопасной. Обвинять их в заботе — совершенно неправильно, учитесь идти на уступки. Но и позволять родителям полностью контролировать вашу жизнь нельзя.

Как правило, первые попытки обрести независимость от родителей проявляются в переходном возрасте. Подростки переживают кризис становления, находятся в поиске себя, опека родителей кажется им совершенно излишней. Они чувствуют себя взрослыми и хотят соответствующего к себе отношения.

Но все мечты о «свободе от родителей» разбиваются об один единственный аргумент, которым пользуются практически все родители — финансы. Стать независимой, проживая в родительском доме, находясь на их полном обеспечении, невозможно.

Так что есть всего два варианта: терпеть зависимости или же искать средства заработка. Не обязательно прогуливать школу и устраиваться на низкооплачиваемую подработку.

Вы можете договориться с родителями об увеличении карманных расходов взамен на дополнительную работу по дому или помощь, допустим, соседям.

Если вы построите общение именно таким способом, то сможете добиться частичной независимости и не потерять хорошие отношения со своими близкими.

Как стать независимой от чужого мнения

Многие девушки боятся того, что о них скажут другие. Кто эти «другие» и почему их мнение так важно — вот основная проблема независимости. Вам нужно определиться с тем, мысли каких людей действительно имеют для вас значение.

Создайте мысленный круг, состоящий из имен близких друзей и родственников, постарайтесь максимально увеличить его. Теперь подумайте, все ли люди, которых вы вспомнили, являются для вас авторитетом. Например, ваша старшая сестра — отличный человек, но совершенно не умеет одеваться.

Стоит ли прислушиваться к её мнению в выборе нового платья?

Разумеется, близкие люди порой стараются оказывать давление друг на друга с целью уберечь от опасностей или разочарований. Но может ли ваша подруга, у которой нет опыта в длительных отношениях, давать вам полезные советы в этой области? Возможно, лучше обсудить проблему с мамой?

Итак, круг близких людей очерчен, выделены области, в которых они являются экспертами для вас. Что же делать с остальными людьми: дальними родственниками, знакомыми, коллегами? Ничего. Угодить абсолютно всем невозможно. Что бы вы ни делали, всегда найдется кто-нибудь недовольный вашим выбором.

Разумеется, нужно ориентироваться на общественные правила, на нормы морали. В остальном же доверяйте себе и своим близким. Ведь вам намного важнее мнение отца, а не соседа с третьего этажа.

Не отказывайтесь от советов, вы можете услышать интересные идеи и пересмотреть свою позицию. Но не следуйте этим советам слепо, иначе вы никогда не добьетесь независимости.

Как стать независимой от мужчины

Отношения с любимым человеком — это всегда зависимость. Но она обязательно должна быть «нормальной». Не стоит увлекаться своим мнением и принимать важные решения, не обсуждая их со своей «второй половинкой». Пара обязательно должна существовать как единый организм. В ином случае велик риск потерять своего любимого.

Но и полностью растворяться в своем мужчине не стоит. Вы должны четко понимать, где его, а где ваше мнение. Если ваши взгляды на проблему и её решение не совпадают, то необходимо обсуждать вопрос.

Многие женщины с радостью соглашаются заниматься домом и отказываются от карьеры, чтобы потом родить ребенка. Но дети вырастают, женщине становится скучно. Да и мужчине не очень интересно слушать, как его супруга весь день убирала или (что ещё хуже) смотрела сериалы.

Найдите себе работу, пусть она и не принесет вам особого дохода, но вы будете знать, что финансовая независимость вам обеспечена.

Как стать независимой Независимость

Источник: https://onlineotvetchik.com/kak-stat-nezavisimoj.html

Как обрести эмоциональную независимость и наслаждаться свободой

Как стать независимой

Люди рождаются с обществе, а значит эмоциональная зависимость от наших близких и дорогих людей становится нашей второй натурой. По правде говоря, даже само понятие семьи предполагает, что мы всегда вместе, что бы не случилось.

Однако что тогда означает эмоциональная независимость в отношениях? Давайте узнаем!

Что означает эмоциональная независимость, зачем она нужна

Не позволяйте никому становиться вашим всем, иначе, когда этот человек уйдет, вы останетесь ни с чем.

Эмоциональная независимость означает, что человек остается в душевном равновесии в любой ситуации без поддержки со стороны. Вы можете возразить, ведь поиск поддержки заложен природой, зачем вообще становиться независимыми?

Эмоциональная независимость не должна восприниматься неверно. Это не значит оборвать все социальные отношения с окружающими вас людьми, становиться отшельником, а все свои чувства держать под замком.

Быть независимым значит научиться получать поддержку самостоятельно, используя что-то ввиде “само-поддержки”, так что вы не будете всецело зависеть от кого-то, когда вам потребуется поддержка в борьбе с вашими эмоциональными переживаниями.

Кроме того, ситуации в жизни часто диктуют свои условия. Но эмоциональная независимость значит “играть по своим правилам”. Это мы должны создавать такие ситуации, чтобы знать, что нас ждет впереди, независимо от внешних факторов.

Слабости эмоциональной зависимости

Давайте рассмотрим некоторые слабости, которые мешают нам быть эмоционально независимыми. Узнав и исправив наши слабости, мы сможем быть свободны от зависимости внешних обстоятельств.

Зависимость от советов и сочувствия

Чем старше мы становимся, тем менее зависимыми мы становимся от родителей или старших. Вспомните, в школе если девочку обижали, она бежала жаловаться учителю или родителям.

Однако в старших классах, скорее всего, она уже не обращалась с родителям и учителю, а пыталась найти поддержку у своих сверстников, одноклассников или друзей.

Заведя семью, в качестве консультантов в решених наших эмоциональных переживаний выступает наша вторая половинка.

Но факт остается фактом: всем нужна жилетка, чтобы поплакаться. Нам кажется, что мы не можем брать на себя всю ответственность за наши эмоции. Мы неизбежно полагаемся на поддержку других людей, чтобы чувствовать себя лучше.

Эмоциональная охрана: быть запертыми замками, ключи от которых находятся у других людей

У вас никогда не было чувства, что вы для кого-то являетесь подстилкой? У вас есть друг или родственник, который может в любой момент позвонить или прийти, как только у него проявляется малейший признак смятения в чувствах? И вам приходится уговаривать его, вы даете ему понять, что вы вместе, вы вместе с ним.

Пока вы будете проявлять поддержку и понимание, вы для него отдушина, а это значит, что этот человек будет всегда использовать вас.

А теперь, представьте, что вас не будет, когда человеку нужна будет поддержка, а когда вы вернетесь, такой человек будет полностью разбит чувствами.

У него полная эмоциональная зависимость от вас, и ваше короткое отсутствие может привести к его краху.

Как сильно вы будете чувствовать вину перед ним? А если бы этим человеком были вы? Такие ситуации экстремальной зависимости от других людей не редкость.

Именно такая зависимость приводит к самым напряженным отношениям между людьми. Кто захочет возвращаться домой, когда там мужа ждет причитающая в слезах жена? Кто захочет встретиться с вечно ноющим другом? А пока вы будете выслушивать чьи-то проблемы и раздавленные чувства, кто займется лечением ваших?

Только забрав ключ от своего замка, вы сможете обеспечить эмоциональную безопасность своих чувств.

Ложное решение эмоциональных конфликтов

В настоящее время, когда на работе мы находимся вдалеке от семьи и даже друзей, нам нужно быть эмоционально независимыми.

Стресс на работе или в отношениях между коллегами — частый спутник человека.

И тогда ложные способы борьбы со стрессом, такие как избыточное курение, потребление алкоголя, случайные романтические отношения на работе и вне ее и даже употребление наркотиков, вступают в дело.

Все мы знаем такие краткосрочные, представляющие угрозу для жизни способы борьбы со стрессом. У каждого свои методы бороться с разочарованиями жизни.

Однако можно бороться с эмоциями самостоятельно, без вреда для себя. Помните, что мы должны подобрать ключ к решению проблем, а не запираться от окружающего мира на замок.

Советы для обретения эмоциональной свободы

Эмоциональная независимость — секрет здоровых отношений и человеческого счастья. Наши советы помогут вам обрести эмоциональную свободу.

Анализируйте факторы стресса

Мы часто становимся жертвами обстоятельств. А мысли “Почему я?”, “Жизнь несправедлива”, “Это нечестно” переносят нас из реальности в состояние, когда мы начинаем воспринимать все в негативном свете. Важно анализировать ситуацию, а не беспокоиться по поводу нее. Беспокойство никогда не является способом решения проблем. Взгляните на ситуацию трезво.

Узнайте себя

В сумасшедшей гонке сегодняшней жизни и ежедневной рутине, мы часто забываем остановиться и взглянуть на себя со стороны, увидеть свои достижения, оценить сильные и слабые стороны. Чаще всего мы видим себя глазами других людей.

Это не значит, что мнение других людей неверное, просто нужно иногда увидеть себя самим. Почувствуйте свои собственные силы, и тогда у вас будет мощный заряд для борьбы со стрессом. Можно сказать: “Да, у меня были плохие деньки, но это не страшно”, или “Я смогу сделать всё сам”.

Попробуйте подбодрить себя в следующий раз и тогда вам не будет нужна поддержка со стороны.

Определяйте, когда действительно нужна помощь

Как мы обозначали ранее, обсуждать ситуацию с другими близкими людьми — это нормально. Однако не стоит полностью полагаться на других в решении ваших проблем. Найдите баланс между изливанием души и поиском совета.

Иногда, мы видим у другого человека похожую проблему и пытаемся действовать также. Вдохновляйтесь силой других людей, но не “садитесь” им на шею.

Бывают ситуации, когда действительно требуется поддержка со стороны, но это не значит, что стоит ожидать полноценного и, главное, верного решения от других.

Не испытывайте отношения на прочность

Не используйте поддержкой ваших близких, чтобы испытать силу отношений.

Если вы каждый день будете говорить своей половинке или друзьям: “Ты больше не любишь меня, как когда-то” или “Так вот как ты показываешь, что заботишься обо мне”, вы ставите условия, обязательства и сроки действия ваших отношений.

Не будьте обязанными кому-то в ваших эмоциональных разборках. Прекращайте строить отношения, основанные на взаимном отравлении чувств друг друга.

Самосовершенствуйтесь

Превратите вашу жизнь в игру. Только практикуясь, вы сможете стать экспертом вашей жизни. Легче строить позитивное восприятие, когда вы знаете свои преимущества и недостатки. Хобби или любое занятие поможет вам отвлечься от трудной ситуации, а потом взглянуть на нее новыми глазами.

Немного оптимизма и заряда бодрости помогут справиться с ситуацией. Контролируйте свои эмоции и вознаграждайте себя за триумфы. Верьте, что ничто не сможет сломить вас.

Со временем вы поймете, что можете справиться с любой проблемой самостоятельно, и вы удивитесь, насколько вы стали сильны в этом! А ситуации, кажущиеся раньше неразрешимими огромными проблемами, станут простыми легко управляемыми делами.

Достигните эмоциональной свободы

Как только вы научитесь контролировать ситуацию и быть счастливым даже в тяжелые времена, вы начнете получать удовольствие от жизни.

Вы будете вдохновлять других людей, а другие люди будут получать от вас силу в решении своих проблем. Вы сможете в любой ситуации оставаться уравновешенным.

Вы поймете смысл фразы “счастье — это состояние души”, вы обретете настоящую эмоциональную свободу!

Счастье — не частый гость, а ваш ежедневный спутник

Эмоциональная независимость освободит вас от ваших негативных эмоций. Нельзя достигнуть свободы сразу, но с каждым днем вы будете ближе к ней. Каждая маленькая победа делает вас сильнее и устойчивее.

Ваша сила духа будет вдохновлять людей, а ваши отношения будут расцветать. И вам больше никогда не придется ждать кого-то другого, чтобы разрешить вашу ситуацию. Вы обретёте счастье.

И тогда счастье не будет гостем, заходящим к вам в дом время от времени, а станет вашим другом и партнером на всю жизнь.

Будьте счастливы и не забудьте поделиться статьей в ваших социальных сетях, нажав на любую из кнопок ниже! Спасибо, что читаете!

©Photo by PathDoc @ Shutterstock

Источник: https://supermutlu.com/2015/06/29/emotionalfreedom/

Как стать независимой от мужа?

Как стать независимой

Патриархальная модель еще популярна в российском обществе. И среднестатистическая женщина, которая не знает или не воспринимает идеи эмансипации, считает устройство отношений, где мужчина главный – единственно возможным.

Потом, когда она понимает, что мужчина, который содержит, взамен требует к себе чуть ли не религиозного поклонения и нет-нет, да напомнит о своей системообразующей роли в семье, Женщина с течением времени устает от такой семейной жизни и спрашивает себя: «Как стать независимой от мужа?» Ответ потребует анализа женских ролей в отношениях с мужчиной. Не будет растекаться мыслью по древу и возьмем три роли:

«Слабая женщина, или Жертва». Комплексы и умонастроения то, что человек считает правильным или неправильным – все это родом из детства. Ранние годы существования – это тот фундамент, на котором выстраивается здание зрелой жизни человека.

Когда речь идет о «слабой женщине», то это девушка, которая решила, что единственное предназначение ее жизни – это быть женщиной: слабой, зависимой, инфантильной, смешной, неумелой (но не в любви). Признаков много, главное – это понимать, о каком типе идет речь.

Ирония судьбы в том, что такие особы чаще остальных спрашивают себя: «А как стать независимой от мужа?» Надоедает роль мужской игрушки. Правда, такой жизненный сценарий – это не общее правило. Другие представительницы прекрасной половины человечества до конца своих дней чувствуют себя в этой роли органично.«Эмансипе».

У слова ироничный оттенок, но здесь оно употребляет без всякого юмора. Это женщина, которая стремится к равноправию и на словах, и на деле. Мужчины для нее – это партнеры. Она не чувствует себя ни ниже, ни выше. Они равны в своих правах и обязанностях.

Для этого типа женщин не так актуален вопрос, а как стать самостоятельной независимой, ибо они уже достигли желательного для первой группы состояния, изведали радости и горести его (о них ниже).

«Женщина-мать». Это милый тип женщин, в которых доминирует материнский инстинкт.

Когда речь идет о детях – это замечательное качество личности, но когда гипертрофированная забота переходит на мужа, то последняя в итоге опосредованно вредит самой женщине. Такие девушки склонны вступать в патологические отношения, где мужчина занимает роль «ребенка», которого надо «тащить». Такие женщины не могут разорвать отношений, которые давно себя исчерпали и даже вредны, если речь идет о мужчинах с зависимостями. Поэтому нет ничего удивительного в том, что уставшие «женщины-матери» спрашивают себя в отчаянии: «как стать независимой женщиной?»

Первый шаг к освобождению от зависимости — это ее осознание.

А для этого надо понять, к какому психотипу женщина относится.

Как стать независимым человеком?

Вопрос, который возникает перед каждым человеком, но только некоторые женщины (и мужчины) предпочитают спрятаться от него в супружестве. Потом выясняется, что это не выход. Вопрос, как стать независимым человеком, не предполагает готового рецепта. Но человек велик замыслом и попыткой, поэтому рассмотрим необходимые условия для прорыва к свободе и независимости.

Если женщина не работает и финансово зависит от мужа, ей трудно рассчитывать на свободу. Кто-то скажет, что это пошло — первый пунктом ставить деньги, но таковы реалии жизни. Тот из супругов, у кого в распоряжении большая часть семейного бюджета, всегда может превратиться в тирана и деспота. Это касается и женщин.

Тут оба пола равны в развитии своих неприглядных качеств.Победа над психологической зависимостью от мужа. Что здесь подразумевается? Осознание своей обособленности: свое видение реальности, которое женщина не только имеет, но и способна отстаивать.

Окончательный и бесповоротный отказ от установки, что мужчина – «царь и бог».

Отказ от роли жертвы и прощание с комплексами. Женщина – это полноценная боевая единица человеческого рода. Гендерные роли ограничивают людей.

Мало кто знает, что феминистическое движение борется не только за права и равноправие женщин, но и мужчин. Феминистки считают: те роли, которые общество навязывает мужчине, так же ущемляют его права. Мужчина и женщина одинаково подчинены старым, архаичным представлениям о том, как должно быть.

Говоря языком Курта Воннегута, мужчина – это не только «зарабатывающая машина», а женщина – это не только «плакательная или родильная машина». Человек – это существо все время расширяющееся и преодолевающее свои границы. Человек беспрестанно взыскует развития (в идеале).

Что сей философский пассаж значит в практическом смысле? Женщина перманентно стремится к новым знаниям и умениям. Причем сюда относится и «мужские обязанности» такие, как ремонтные работы дома. Чем больше девушка умеет, тем менее она зависима от мужчины.

Стремление к такой модели поведения одновременно и ответит на вопрос, как стать независимым человеком, и поможет обрести уверенность и повысить низкую самооценку.

Стать сильным независимым человеком и не пожалеть

Нельзя думать, что независимость достается малой кровью. Если человек страстно хочет свободы, то это стремление трансформирует его. Если женщина решила стать сильным независимым человеком, то ей придется:

Перекроить жизнь. Снова поднимаем финансовый вопрос. Женщина, которая надеется, что мужчина решит ее проблемы, не привыкла думать о будущем. Это, как она считает, не забота женщины. С такой установкой расстаются те, кто желает свободы. Независимая женщина сама несет ответственность за свою жизнь и свои решения.

Мужчина, если он рядом, воспринимается как человек, а не как носитель функций и благ. Когда человек выбирает свободу, он должен отвечать на поступки, а это предполагает ответственность. В итоге свободы становится больше, а комфорта меньше.
Привыкнуть к тяготам жизни, который портят характер. Свобода не достается даром.

За нее надо платить эмоциональными перегрузками, постоянным переживанием стресса. Если женщина до того не работала, то погружение в пучину социальной жизни не пройдет для нее незамеченным. Ее характер станет скверным, а сердце очерствеет.
Изменить взаимодействие с мужчиной.

Если женщина стремится стать независимой в отношениях, то в итоге это приводит к переосмыслению своей роли по отношению к мужчине. Женщина не сможет больше быть мужчине только «матерью» или женой, отныне она хочет большего. Это ставит проблему поиска принципиально другого партнера по своему качеству.

«Мужчина-ребенок» или «мужчина-добытчик» такой женщине не подходит. У нее меняются представления о настоящем мужчине.
Смириться с потенциальным одиночеством. Вывод из пунктов, оговоренных выше – это жизнь соло. Такова плата за независимость.

Если человек хочет стать сильным независимым, то ему следует обдумать последствия свободы.

«Хочу стать независимой!»

Желание понятно, но что же делать:

Осознать и признать неудовлетворенность нынешним положением вещей.Проанализировать свои слабые и сильные стороны. Чего женщине не хватает, чтобы стать свободной и независимой.Набросать план воплощения мечты.

Если не устраивают только отношения с мужем – женщина считает, что он ее не ценит, не жалеет и нарушает ее права как личности, поговорить и мужем и обсудить проблемы и болевые точки.

Несмотря на то что в силах человека создать целый мир в своем сознании, эта способность не спасет от конкретных проблем. Если женщине внезапно захотелось независимости от мужа, а до того не хотелось ничего такого, то обсуждать появившееся желание надо с супругом.

Никакие психологические ухищрения не избавят от прямого разговора о семейных проблемах. Поэтому женщине, прежде чем говорить про себя: «Хочу стать независимой», нужно подумать, а готова ли она к открытому разговору о проблемах.

Стать свободной независимой трудно не только финансово, но психологически.

Те женщины стали независимыми, которые хотели. Плюсы и минусы свободы

Начнем с проигрышей:

Беззаботная жизнь, прощай. Свобода предполагает ответственность.
Жизнь становится тревожной, наполненной страхами и беспокойством. К бытовым неурядицам добавляются еще и ужасы социального мира.

Из словаря женщины исчезает словосочетание «Мужчина должен…». Теперь она понимает, что долг – это свободный выбор другого человека, а не повинность или обязанность. Это налагает ограничения на жизнь женщины.

Одиночество как оборотная сторона свободы.

Выигрыши:

Повышение самоуважения и уверенности в себе.Открытие новых сфер приложения сил.Повышения образования. Усложнение сознания.

Освобождение от навязанных ролей и обязательств.

Мужчинам чудится, что если женщины стали независимыми, то это им угрожает. Но это пустые страхи тех, кто боится нового. Общество будет продолжать существовать, даже несмотря на ценностные сдвиги.

Главное, чтобы оба пола не стали независимы друг от друга, ибо в таком случае будущее человечества как вида окажется под угрозой. В остальном все позволено.

Так или иначе, вопрос, почему девушки становятся независимыми, остро стоит на повестке дня и заставляет задуматься мужчин, а что же они делают не так?

Источник: https://sunmag.me/sovety/24-01-2014-kak-stat-nezavisimoj-ot-muzha.html

Как воспитать в себе уверенность и стать независимой от мужа

Как стать независимой

Так уж повелось, что с незапамятных времен в семье именно мужчина считался главой, опорой, добытчиком, защитником, и уж не знаю, кем там еще.

Но жизнь не может стоять на месте, домостроевские правила давным-давно утратили свой авторитет и уже все чаще женщины стали задаваться вопросом: «Как стать независимой от мужа?».

Сегодня уже трудно найти ту женщину, которой бы не стали в тягость постоянные ожидания очередных финансовых «инвестиций» от мужа на покупки нарядов, косметики или развлечения с подругами. К тому же ни для кого из нас, женщин, не секрет, что практически все мужчины считают эти траты совершенно бесполезными!

Да, дети, порядок и уют в доме – это святое. Но ни в коем случае нельзя допустить, чтобы остальная жизнь проходила мимо, мелькая через окна кухни и детской! Ради мужчины спрятать свои достоинства и таланты поглубже, полностью ему подчиняясь? Да ни за что! Сегодня мы вам расскажем, как стать независимой от мужа и проявить все свои лучшие качества как уникальной личности.

Женская зависимость от мужей

Обычно, как только двое начинают совместную жизнь, и неважно, будет это законный брак или просто совместное проживание, женские «девичьи» интересы уходят на вторые роли.

Карьера? Да зачем она нужна, женщине это совершенно не идет, лучше поддерживай меня на пути к моим профессиональным вершинам! Хобби? А ты разве не знаешь, что теперь твое главное хобби – это я? Личное время? Милая, твое личное время теперь будет занято лично мной!

Действительно, ведение домашнего хозяйства, уход за детьми (включая самого главного ребенка – мужа) накладывает на плечи женщины, и без того хрупкие, новые «должностные» обязанности. Стараясь как можно лучше их исполнить, женщина все дальше отодвигает свою собственную жизнь, свои собственные интересы для того, чтобы сохранить хорошие отношения с мужем и воспитать хороших детей.

Все чаще она пренебрегает своими увлечениями ради увлечений мужа, готовит его любимые блюда, смотрит фильмы, которые ему нравятся и даже пользуется косметикой, одобренной мужем (в особо запущенных случаях – им же и купленной).

Раствориться в жизни мужчины – ну кто из нас, женщин, в юности мечтал об этом? Каждой из нас хотелось раскрыть свои способности, занять достойное место в престижной фирме с солидной должностью и не менее солидной зарплатой.

А что вместо этого? «Место женщины – на кухне!» — и вот уже дети подросли и разбежались на молодежные тусовки, а новое платье в шкафу вышло из моды, так ни разу и не увидев свет.

к оглавлению ↑

Зачем женщине становиться независимой?

Критическая масса женского недовольства постепенно нарастает и периодически выплескивается через край кратковременными скандалами, ссорами и практически постоянной депрессией – ведь женщине кажется, что ее жизнь прошла зря! Муж все чаще «задерживается на работе» (само собой, ему неприятно лицезреть вечно недовольную физиономию), отношения становятся все хуже, а тут еще и дети выходят из-под контроля – да это и неудивительно, вряд ли вечно брюзжащая мать, переставшая следить за собой, теперь для них авторитет. Есть ли выход из этого, казалось бы, замкнутого круга? Конечно, есть! Перестаньте приносить себя в жертву и жить чужими жизнями. Вспомните, что есть такая замечательная, неповторимая личность – вы сами и станьте независимой от мужа!

к оглавлению ↑

Психологические приемы для решения проблем

Истоки подсознательной зависимости от мужчины во многом определяет наше детство, когда мы тянулись к более сильному — как правило, отцу – и искали в нем поддержку, одобрение и опору.

А если в семье практиковался «психологический шантаж», когда родители поодиночке и вместе побуждали к действию фразами вроде «Если ты действительно любишь меня, на дискотеку сегодня не пойдешь», из девушки запросто может вырасти настоящая жертвенница.

Ради любви она чего-то лишалась в детстве, в юности, ради любви она готова и во взрослой жизни от многого отказаться.

«Возможно ли исправить эту ситуацию и перестать приносить бесконечные жертвы?» — такой вопрос, словно мольба о помощи, часто звучит от женщин, страдающих от возникших психологических проблем. Вы тоже задавились этим вопросом? Безусловно, это можно сделать. Более того, для поднятия собственной оценки это просто необходимо совершить!

Готовы сделать первые шаги к тому, чтобы быть достойной гордого звания «независимая женщина»? Тогда приступим.

  1. Выберите удобное место, спокойную, тихую обстановку. Сядьте и расслабьтесь. Закройте глаза. Теперь попробуйте представить, что перед вами длинной полосой простирается дорога – ваша жизнь. Возможно, у кого-то это будет проселочная колея, а у кого-то извилистая горная тропка. Посмотрите на нее как будто со стороны и представьте места, где расположены ваше детство, время, когда вы были подростком, юность и ваша теперешняя жизнь. Попробуйте вспомнить события и ситуации, которые наиболее ярко вам запомнились, где вы поступали достойно и можете собой гордиться. Было ли в вашей жизни время, когда вы занимались тем, что вам нравилось по-настоящему, чем вы были увлечены?
  2. Возьмите чистый лист бумаги и как можно честнее напишите ответы на следующие вопросы.
  • Какими бы словами я описала свои отношения с родителями, как они складывались, и как бы я оценила ту независимость, которая у меня была в личной жизни в родительском доме?
  • Насколько часто в своей настоящей жизни я могу делать то, что мне хочется?
  • Боюсь ли я потерять мужа как источник надежности, стабильности и финансового благополучия?
  • Что со мной может произойти, если я останусь одна, без мужа?
  1. Вспомните, были ли в вашем детстве ситуации, когда вы боялись что-либо делать против воли родителей? Осталось ли с вами чувство страха и опасения до сих пор? Постоянно убеждайте себя в том, что вы уже давно не девочка и теперь можете самостоятельно решать, как поступить в том или ином случае.
  2. Теперь вы должны определить, какие цели и перспективы вы видите перед собой в будущем. Какой вы себе представляетесь в ваших мечтах о нем? Какие планы строите, что бы вам хотелось сделать прямо сейчас, но вы никак не можете решиться? Допустим, вам бы очень хотелось посещать бассейн или каток, но муж или кто-то из родственников вам постоянно твердят: «Нечего задумываться о ерунде! Лучше пирожков испеки!». Попробуйте начать с малого – отложите приготовление пирожков на другой раз и купите абонемент на плавание или катание на коньках. Пусть это будет сделано наперекор чужому мнению, невзирая на неодобрение или откровенный запрет.
  3. Помните главное – самые хорошие и прочные отношения в тех семьях, где один супруг не пытается ни в коей мере подчинить себе жизнь другого, не пытается его переделать «под себя». Взаимно уважать, не зависеть друг от друга, жить в полной гармонии, согласии и любви – теперь это ваша главная конечная цель!

загрузка…

Настоящий крепкий брак не должен подразумевать отношений «начальник-подчиненный», все радости и неудачи, обязанности и привилегии супруги должны делить справедливо – пополам.

к оглавлению ↑

о правильной и неправильной зависимости

Несомненно, в первое время вам будет тяжело не приносить себя постоянно в жертву – ведь столько лет это было вашим привычным состоянием! Но дать понять всем родным, что у вас теперь будет собственное время и собственные интересы, нужно обязательно.

Вы сами увидите, что, когда в вашей жизни появится отдушина, например, в виде забытого хобби или долгожданной работы, в вашей душе заполнятся неведомо откуда взявшиеся пустоты. И совершенно непонятным образом от этого на душе не станет тяжелее, наоборот, станет намного легче.

Вы востребованы, можете реализовать свои способности и таланты – это прекрасно!

Как только в гармонию придет ваш внутренний мир, ваша семейная жизнь станет прочнее, стабильнее и гораздо спокойнее. Помните, что ваша личная жизнь – ваше независимое пространство, где вы ни от кого не должны зависеть! Удачи!

Источник: http://3ladies.su/relations/he-and-you/kak-stat-nezavisimoj-ot-muzha.html

Системно-векторная психология. Как стать самодостаточным и независимым от всех?

Как стать независимой

Виктория Гоголева, студентка психологического факультета

Желание стать независимым часто возникает там, где мы страдаем из-за других людей. Мы зависим от родителей, воспитателей, учителей. От начальника на работе, продавца в магазине, врача, тренера, друга, родственника, собственного ребёнка… Часто не находим взаимопонимания, конфликтуем, ощущаем давление, которому не хотим подчиняться.

Испытывая боль, не умея наладить желаемый контакт, мы хотим избежать общения или хотя бы ограничить его насколько это возможно. Но мы не можем исключить из нашей жизни общение с другими, так как никто не выживает сам по себе, отгородившись от социума.

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, не только самое большое напряжение и боль, но и самое большое счастье, мы получаем только от общения с другими людьми.

Нам кажется, что если мы сумеем добиться самодостаточности, то проблема решится. Но так ли это?  Что стоит за потребностью независимости на самом деле?

Как избежать неприятных столкновений с другими и обрести долгожданное счастье?

Нам может казаться, что люди нарочно хотят доставить нам неприятности, унизить нас, заставить страдать и мучиться. Но окружающие всего лишь проявляют себя, раскрывая свои особенности. А то, что это задевает в нас какие-то душевные струнки, – не их вина, это наши собственные внутренние ощущения и переживания.

Нам бывает больно по разным причинам. Одна из них – мы ожидаем от кого-то определённых поступков, но разочаровываемся, так и не получив желаемого. Например, ждём благодарности, а другой человек вообще не мыслит в таких категориях и не платит «добром на добро».

Другая – мы болезненно реагируем на слова и поступки людей, потому что нас одолевают различные внутренние противоречия, страхи, обиды, зависть и ревность, неуверенность, чувство собственной неполноценности или, наоборот, важности… Но это остаётся вне нашего осознания. Мы предпочитаем не знать того, что движет нами, скрывать как от других, так и от самих себя. Системно-векторная психология помогает это увидеть и мягко, безболезненно осознать.

Человек — это стремление к наслаждению. Причем желания у разных людей могут отличаться кардинально. С помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана мы можем научиться их дифференцировать. Существует 8 векторов, у каждого из которых свои желания и соответствующие им свойства, которые и определяют наше поведение, предпочтения, цели.

Увидеть разницу и понять

Именно поэтому не стоит думать, что люди всегда будут соответствовать нашим ожиданиям. Если, например, вы являетесь обладателем кожного вектора, гибкого и шустрого и ждёте, что окружающие будут так же быстро делать дела и решать проблемы, как это любите и умеете вы, то будете травмироваться всякий раз, когда рядом окажется неторопливый, основательный человек с анальным вектором.

Вас могут раздражать его медлительность, долгие раздумья перед принятием решения, отсутствие инициативы. Но у этого человека другие задачи, другая роль в обществе. Его неспешные действия и склонность к перфекционизму позволяют ему быть прекрасным специалистом в своей области.

К какому стоматологу вы пойдёте, к тому, который не торопясь, очень бережно и аккуратно поставит вам качественную пломбу, о которой вы забудете на 20 лет? Или к другому, которому не хватит терпения на «ювелирную» работу, и он сделает «как получится», лишь бы заплатили?

Мы склонны судить других людей по себе. И это становится причиной многих наших конфликтов. Мы не только отличаемся по врожденным особенностям характера, но и по тем условиям, в которых мы росли и развивались.

Например, у вас два высших образования, вы умный и воспитанный человек. А кому-то не повезло. У него те же вектора, что и у вас, но он родился в семье алкоголиков, рос на улице, развивался, как мог, в окружении таких же брошенных на произвол судьбы детей, влился в какую-то сомнительную компанию, чтобы выжить…

Нет смысла ждать, что такой человек будет придерживаться тех же правил и норм, которых придерживаетесь вы. Общение с ним может быть неприятным, но, когда у вас есть понимание человеческой природы, вам гораздо легче понять и принять человека, отличного от вас самих. Вам проще его оправдать.

Раскрыть себя

Случается, что нас удивляет и сильно пугает собственное поведение. Мы придумываем различные объяснения своим поступкам, оправдываем себя. Но, не зная своей природы, того, что на самом деле нами движет, мы только запутываемся, оказываясь снова и снова в тех же неприятных ситуациях, неосознанно втягиваемся в конфликты.

Чтобы не нести ответственность за происходящее, мы скидываем её на других людей, часто виним их в наших проблемах. Но виноватых нет.

Когда мы не осознаём своих истинных желаний, не принимаем своих свойств – мы очень не любим, когда кто-то догадывается о наших слабостях, которые мы желаем скрыть.

И что нам остаётся? Уходить от отношений, прятаться в свою ракушку, никого не подпуская близко, быть, что называется, независимым, чтобы не страдать?

Какой у нас есть выход?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает другой путь. Чтобы перестать испытывать негативные переживания в отношениях с людьми, нам необходимо понять себя и их.

И делать это не так, как пытаются сосредоточенные на своих состояниях искатели свободы от мира. Не копаясь в своих внутренних состояниях боли и обиды, которые втягивают нас в пучину одиночества и тоски, а через узнавание свойств других людей.

Одиночество и независимость ограждают нас от контактов, но вместе с этим и от потенциального счастья.

Глубинное осознание свойств, заложенных в нас природой, позволяет нам освободиться от груза тяжёлых внутренних состояний. Не нужны никакие аффирмации и медитации, нет смысла менять стиль поведения, вырабатывать новые привычки – это не даст результата. Осознания достаточно для того, чтобы отношение изменилось естественным образом, как бы, само собой.

Понимая истинные причины поступков людей, мы перестаём испытывать разочарование от напрасных ожиданий. Мы начинаем видеть собственные желания и те противоречия, которые из них рождаются. Мы уже не избегаем людей, непохожих на нас. Мы начинаем ценить каждого, т.к. понимаем, что каждый нужен и важен и действует в соответствии с заложенными в него природой качествами.

Мы смотрим на проявления разных векторов, пазлик к пазлику складываем картинку, в которой есть место для каждого. Только так мы постигаем смысл происходящего. И другие люди уже не приносят страданий, наоборот, они нам интересны, нам хочется наслаждаться их обществом.

О том, как после тренинга меняется качество общения с другими людьми, можно прочитать в многочисленных отзывах.

Глубже разобраться, как работает системно-векторная психология, помогут бесплатные онлайн лекции Юрия Бурлана. Уже на них развеиваются многие ложные установки, отступают обиды и появляется новый импульс к позитивным переменам. Присоединяйтесь!

Автор Виктория Гоголева, студентка психологического факультета

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

 
Раздел: Психология

19 Ноя, 2015 Комментариев: 3 1884
Самопознание психология

Источник: http://svp.expert/psixologiya/kak-stat-samodostatochnym-i-nezavisimym-ot-vsex/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.